Je ressens du dégout après l'excitation sexuelle

Bonjour,

Il n’est pas facile de se confier sur son intimité, mais il est tout à fait habituel de se questionner sur sa sexualité et tu as su le faire de manière très pertinente.

Tu te poses des questions sur un sentiment de dégoût qui arrive toujours après avoir ressenti une excitation sexuelle intense qui fait disparaitre toute ton envie. Il est difficile de savoir précisément ce qu'il se passe, mais ce que tu décris peut être vécu par certaines personnes.

Tout d'abord, sache que cela ne dépend pas de l'âge ! L’expérience et le parcours de chaque personne, ainsi que les changements dans le corps et dans la tête liés à l'âge, peuvent influencer le vécu de la sexualité, mais il n’y a pas un type de sexualité qui correspondrait à un âge donné. Il y a autant de manières de vivre sa sexualité que d’individus.

Il peut y avoir un orgasme avec le pic d’excitation sexuelle. Le vécu est différent pour chaque personne, mais il est généralement défini comme un moment de plaisir sexuel intense. Dans le corps, il peut se manifester de différentes manières (contractions involontaires de l’utérus, spasmes, accélération du rythme cardiaque, chaleur ou lâcher-prise). Cette excitation sexuelle très intense est souvent suivie d’une sensation de relâchement dans le corps et dans la tête.

Il peut aussi y avoir une chute brutale du désir. Chez certaines personnes, cela s'accompagne d'un besoin d'arrêter toute stimulation, voire d'un sentiment de rejet. L'intensité de cette réaction varie beaucoup d'une personne à l'autre.

Le plus important, quel que soit ton âge, est de respecter ton propre rythme, de t’écouter et de faire ce qui est ok pour toi. S’exciter sexuellement ne peut pas être nocif, mais il n’y a que toi qui peux évaluer ce qui te convient, que tu sois seule ou avec un·e partenaire.

Tu décris aussi que ce dégoût vient de manière systématique bien que tu ne sois pas dans un contexte de honte vis-à-vis du corps et de la sexualité et qu’il n’y a pas non plus un évènement traumatique qui expliquerait ce que tu ressens. Tu as raison d’y penser car le contexte peut influencer la sexualité, de manière plus ou moins inconsciente.

Si cette réaction devient très envahissante, te fait souffrir ou t'empêche de vivre une sexualité qui te convient, nous t’encourageons à contacter les spécialistes en santé sexuelle de ta région (liens ci-dessous). Les entretiens sont gratuits et confidentiels.

Même s'il n'est pas toujours possible d'identifier une cause précise à ce type de ressenti, cela te permettrait d'explorer plus en détail ce que tu vis, à ton rythme, et de réfléchir à des pistes pour que ces moments soient plus agréables. Le but n’étant pas de chercher à tout prix une explication, mais simplement de mieux comprendre ton fonctionnement.

Bien à toi,

L'équipe ciao.ch