Comment aborder un sujet compliqué avec ses parents ?

Pour aborder un sujet délicat avec tes parents, plusieurs choses peuvent aider😊

D'abord, tu peux programmer un moment où vous serez tous·tes ensemble pour en discuter. Par exemple, tu peux leur dire "j'aimerais discuter de quelque chose avec vous, est-ce qu'on pourrait trouver un moment pour parler ?". Cela permet qu'iels soient préparé·e·s à votre discussion et que tu aies toute leur attention le moment venu !

Ensuite, lorsque vous discuterez, il existe plusieurs choses qui aident à communiquer : préparer à l'avance ce que tu as prévu de leur dire, parler de tes propres sentiments (parler au "je"), leur expliquer ce que tu attends d'eux dans la situation, etc. Pour initier la discussion, tu peux par exemple leur dire "il y a quelque chose dont j'aimerais vous parler depuis un certain temps...". Tu trouveras d'autres astuces dans les articles en lien.

Finalement, si tu ne te sens pas encore prêt·e à leur en parler de vive voix, tu peux aussi tout à fait leur écrire une lettre dans laquelle tu leur expliques la situation. Cela peut aider à organiser tes pensées, et à être sûr·e de leur dire tout ce que tu as sur le cœur.

Nous espérons avoir pu te donner quelques pistes, n'hésite pas à nous donner plus d'informations si tu souhaites une réponse plus détaillée !

Nous te souhaitons bien du courage☀️

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch

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