Penser au suicide

Tu as bien fait de nous écrire à ce sujet, il est important de ne pas rester seule avec ces questionnements.

Tout d’abord, il est normal de se poser des questions sur l’existence et encore plus à l’adolescence. C’est une période qui accompagne beaucoup de changements, physiques et environnementaux. Tout cela peut perturber et amener à se poser des questions existentielles, qui peuvent angoisser.

Tu parles de « pensées négatives » qui t’envahissent au point de penser au suicide. Nous t’encourageons à en parler à quelqu’un de confiance autour de toi. Un·e adulte de ton entourage ou un·e professionnel·le de la santé (psychologue scolaire par exemple).

Tu as aussi la possibilité d’appeler la Ligne Ados au 022 372 42 42, où des psychologues et infirmier-ères répondent 24h/24h et 7j/7j, afin que tu puisses partager tes ressentis, tes questions et soulager tes inquiétudes.

N'oublie pas que tu n’es pas seule.

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch