J’en peux plus, je veux me faire aider
28 avril 2025
Réponse
Reconnaître que l’on a besoin d’aide est un pas important, et tu mérites d’être soutenue dans ce que tu traverses. Tu as bien fait de nous écrire ici.
As-tu pu parler de ce que tu vis à un·e adulte de ton entourage ? Il est essentiel que tu ne restes pas seule dans cette période difficile, et que ta demande soit entendue. Tu pourrais en parler à tes parents et leur demander de t’accompagner vers un∙e professionnel∙le qui pourrait t’aider.
Tu peux aussi te tourner vers une personne de ton établissement scolaire : il y a parfois des infirmier·es ou des psychologues qui peuvent t'apporter un premier soutien.
Il existe également le 147, une ligne d’écoute confidentielle et bienveillante pour les jeunes, disponible 24h/24 et 7j/7. N’hésite pas à les appeler si tu en ressens le besoin.
Nous te soutenons pleinement dans ta démarche 🫶
L'équipe ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe me sens très très mal si on me regarde
Bonjour J’ai un problème. Me voir dans les photos ou même dans le mirror me fait peur. Je n’arrive pas à me regarder sans juger quelque chose sur mon corps ou sur mon visage. U…
Pourquoi est-ce que j'ai une période très compliquée moralement?
Pourquoi est-ce que j'ai une période très compliquée moralement ? Il y a des jours ou je vais super bien, ou des périodes où j'ai le moral qui va mal. Tous les soirs je pleure, e…
Mon obsession number 1 : c’est l’école
Bonjour ciao, je vous écris +2 ans plus tard, je n’était pas revenue sur ce forum depuis si longtemps. Mes problèmes ce sont apaisés d’une certaine manière. Mais pas vraiment enf…
