Comment arrêter une érection ?

Il y a 2 principales manières de diminuer une érection : grâce au mental et avec les muscles.

Le principe est le même dans les 2 cas, celui de détourner ton attention de ce qui est en train de se passer. En effet, rester attentif à la douleur ou à la gêne que cela te procure contribue à rester attentif à ton érection, et donc à l'empêcher de diminuer.

Avec le mental, cela consiste à te concentrer sur quelque chose qui ne t'est pas agréable et d'y rester. Ou alors de penser à une personne neutre.

Tu peux augmenter l'effet de la pensée en faisant de grandes respirations pour te détendre.

Avec le physique, tu peux contracter les muscles des fesses et des cuisses, et cela enverra l'afflux de sang vers les muscles plutôt que dans le pénis.

Le mental sera plus efficace, mais il nécessite un peu d'entraînement.

Bel été à toi

L’équipe ciao.ch