Je n'ai plus envie de faire des efforts

Nous sommes touché·e·s par tes propos et nous saluons ton courage tel qu'il transparaît dans ton message.

À notre connaissance, il n'existe malheureusement pas de suivi psychologique spécifique adapté à ta situation. Les psychologues adoptent différentes approches théoriques dans leur pratique : psychanalytique, cognitive-comportementale, etc. Il se peut que l'approche utilisée par ton psychologue ne te convienne plus, ou que le lien thérapeutique que vous avez développé soit bloqué. En discutant avec ton psychologue, vous pourrez ensemble comprendre ce qu'il convient de faire.

Tu mentionnes que tes parents et ton psychologue sont au courant de tes pensées (que tu perds le goût de la vie). Cependant, nous n'avons pas compris si tu as pu leur expliquer les raisons qui ont conduit à ces pensées et ces sentiments. Il est, en effet, important d'en discuter pour ensuite essayer de changer de perspective et peut-être développer d'autres sentiments. Si ce n'est pas encore le cas, nous t'encourageons donc d'essayer de le faire.

En outre, il peut arriver que l'on se pose des questions sur son avenir à différentes étapes de la vie, par exemple lorsque la société te "dégoûte tellement" que tu n'as "plus envie de faire des efforts pour y contribuer". Nous pensons donc qu'il est à nouveau important que tu essaies de comprendre cet état de déprime afin de parvenir ensuite à donner un sens à ton avenir.

Comme tu le vois, parler (de son mal-être, de son incompréhension, de sa colère, etc.) reste un des meilleurs outils à disposition pour arriver à retrouver son équilibre. Nous t'encourageons donc à continuer à le faire et nous restons à ton écoute pour toute autre question ou si tu as juste envie de vider ton sac ou d'être encouragé,