Est-ce que la masturbation quotidienne diminue la testostérone et fait perdre du muscle?
10 février 2024
Question (Garçon / 2009)
Réponse
La testostérone est l’hormone sexuelle masculine. En musculation, la testostérone est importante pour augmenter ses performances et favoriser la prise de muscles.
Ce dont tu parles est une idée assez répandue selon laquelle l’acte sexuel pourrait diminuer le taux de testostérone, et donc faire perdre du muscle. Quelques études se sont penchées sur la question à savoir si le sexe est nuisible pour la musculation. Il semblerait qu’après l’acte sexuel, le taux de testostérone chute légèrement, mais revient à la normale assez rapidement, ce qui n’aurait donc pas d’influence significative sur la prise de muscles.
Tu peux tout à fait te rassurer, une masturbation quotidienne n’est pas néfaste pour la musculation et cela ne va pas modifier ton niveau de testostérone qui va globalement rester le même. La masturbation est au contraire plutôt saine pour le corps et l’esprit.
Tu peux donc tranquillement continuer ta pratique régulière de la masturbation et du sport, les deux vont très bien ensemble, surtout si cela t’apporte du plaisir et du bien-être.
Bien à toi,
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'ai quelque chose à l'intérieur du vagin et je me demande si c'est normal
Alors ça peut paraître bizarre mais je vous demande ça parce que je n’ai pas envie d’aller consulter un gynécologue pour qqch qui peut être vraiment inutile et anodin donc je vous…
Est-ce que je peux tomber enceinte et avoir une IST avec du sperme sur le clitoris ?
Bonjour, J ai une grave et urgente question à vous poser svp. Mon copain a déverser son sperme sur mon clitoris. J aimerai savoir quels sont les risques que je sois enceinte et…
Est-ce possible de tomber enceinte sous la douche ?
J’ai récemment pris une douche avec mon copain et il a ejaculer au niveau de mon ventre après s’être masturber, direct après avoir vu sa j’ai vite nettoyer avec de l’eau et du sa…
