J'ai osé dépasser mes craintes. Et... j'ai eu trois médailles d'or!!

C'est super, tu t'es vraiment dépassé et tu dois être si fier de toi ! Non seulement tu as osé dépasser tes craintes, ce qui en soit est déjà une belle victoire ! Mais en plus, tu as eu des résultats excellents et tu es reparti avec des médailles d'or. Quel succès !

Nous te souhaitons que cette belle expérience soit une source de confiance en toi pour le futur. N'hésite pas à te souvenir de cette sensation de fierté pour te donner du courage quand tu doutes et que tu t'inquiètes.

Tu peux aussi réfléchir à quelles sont les stratégies, les moyens que tu as utilisés pour apaiser ton stress avant de t'élancer dans la piscine. As-tu utilisé des techniques de respiration ? Des pensées rassurantes ? Les encouragements de tes proches, du des moniteurs t'ont-ils permis de dépasser tes craintes ?

Cela pourra être utile de savoir ce qui a fonctionné pour toi pour pouvoir les réutiliser de nouveau dans le futur.

Nous nous réjouissons pour toi de tes progrès fulgurants sur ces derniers mois, tu as vraiment réussi à te dépasser !

Nous te souhaitons tout de bon et n'hésite pas à nous écrire quand tu veux !