Le nofap comporte-t-il des risques ?

Bonjour

Il n'y a pas de risque de pratiquer le nofap, c'est.à.dire l'abstinence de la masturbation et de la pornographie pendant un laps de temps.

Si cela aide à décrocher de l'addiction aux images pornographiques pour se masturber, cela vaut la peine d'essayer. Cependant, on peut aussi prendre une méthode plus douce, qui consiste à arrêter les images pornographiques et à se masturber en faisant appel à l'imaginaire, aux fantaisies et fantasmes auxquels on peut penser pour s'exciter.

Cela a l'avantage de garder les aspects positifs de la masturbation et de se faire doublement du bien en stoppant les images pornographiques !

À bientôt sur ciao

l'équipe ciao.