Comment tourner la page après une rupture?

De ton message, nous comprenons que tu cherches à te remettre d'une rupture. C'est une épreuve de vie qui est douloureuse et prend du temps. C'est une forme de deuil, le deuil de cette relation.

Pour faire ce deuil, il est important d'être à l'écoute de tes sentiments et de ne pas hésiter à en parler à des personnes autour de toi qui pourront te comprendre et te soutenir. En parler peut déjà être un soulagement, car tu seras moins seule avec ce que tu ressens et cela permet de gentiment mettre à distance cet événement.

Afin de tourner la page, ce qui aide le plus est de t’entourer de tes ami.e.s, de faire des rencontres (même si elles ne sont qu'amicales), de pratiquer tes loisirs/hobby préférés… bref de faire tout ce qui te fait du bien et t’apporte de la joie. Le fait de te sentir bien, t’aidera progressivement à passer à autre chose.

D'ailleurs, pour tourner la page, le mieux est même de ne pas se remettre en couple immédiatement après. Prendre le temps de comprendre ce qu'il s'est passé dans cette relation, d'identifier ce que tu souhaites ou non dans une nouvelle relation est très important. Prendre le temps de te connaitre mieux et d'aller mieux est ce qui te permettra ensuite de démarrer une nouvelle relation sur de bonnes bases.

Nous sommes de tout cœur avec toi, nous savons à quel point tourner la page peut être difficile.