Ma mère n'est pas soutenante

Bonjour !
J’ai une relation compliquée avec ma mère, c’est à dire que c’est tout simplement impossible de lui parler.
Quand je lui dit ce que je ressens,elle ramène tout a elle et a son passé, par exemple:
J’ai eu des attouchements sexuels dans le bus a plusieurs reprises et quand je lui ai dit que je pensais que a ca et que c’était très dur pour moi, elle m’a répondu « c’est bon il ne t’a pas violé non plus,moi quand j’etait jeune je me suis faite violé et je ne me plaint pas. »
Maintenant j’espère que vous comprenez mieux pourquoi je dit que c’est impossible de parler avec elle…
Elle boit beaucoup beaucoup d’alcool et sa m’inquiète beaucoup parce que sa la rend violente, quand elle est fatiguée elle me gifle alors qu’il n’y a pas forcément de bonnes raisons pour le faire.
Tout ce qu’elle dit ou fait m’énerve et je ne sais pas vraiment pourquoi.
J’ai super peur d’elle, a chaques fois que je rentre chez moi j’ai le noeud dans le ventre parce que je ne sais jamais comment sa vas se passer a la maison.
C’est vraiment dur pour moi de vivre comme ça et je ne peux même pas lui en parler parce que sinon je vais me faire gifler, j’avais déjà essayer d’aborder le sujet une fois et,… plus jamais.
Je ne pense pas que vous pourrez faire quelque choses pour changer ma mère mais je crois que j’avais juste besoin d’écrire ce que je ressentais :)