Je suis jalouse et me sens abandonnée
30 août 2022
Question (Fille / 2007)
Quand ma meilleure amie, la seule sur qui je peux compter, sors avec d'autres amies, je suis très jalouse. Étant donné que j'ai des parents sévère, je ne peux pas faire souvent de sortie avec elle. Parfois j'ai l'impression d'être abandonnée.
Est ce que je peux faire qqchose pour améliorer ma jalousie ou bien ma peur de l'abandon ?
Réponse
Bonjour,
La jalousie et la peur de l'abandon ont la plupart du temps la même racine : un manque d'amour pour soi-même et un manque d'estime de soi.
Par conséquent, ce que tu peux faire c'est prendre soin de toi, t'accepter telle que tu es, t'aimer telle que tu es, aimer corps, ta façon d'être, et même tes petits défauts !
Si cela te paraît trop difficile, voire impossible, nous t'encourageons à consulter un ou une professionnelle, psychologue et psychothérapeute qui pourrait t'aider.
Pour t'aider, tu peux aussi consulter Ciao, sur le site et dans l'onglet estime de soi, il y a plein de petits trucs pour l'améliorer.
Nous te souhaitons un beau chemin vers l'amour et l'estime de toi-même.
À bientôt sur Ciao
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusMa copine se trouve grosse et je ne sais pas comment la ressurer
Bonjour, J’avais une question car ma copine est moi ça fait un peus plus d’1 ans qu’on est ensemble est-elle se trouve grosse et je fait que lui dire que non et la rassurer mais …
Mes parents viennent d'une autre culture et j'ai de problèmes avec eux
Bonjour, Je suis une fille de 17 ans et j’ai beaucoup de problèmes avec mes parents. Ils viennent d’une autre culture et m’éduquent comment eux ils pensent que c’est correct. Il…
Comment être sereine dans une relation saine après une relation toxique ?
Bonjour, je vous contacte car j’ai du mal à vivre l’amour sain après l’amour toxique. Je suis une femme de 20 ans aujourd’hui et de mes 16 a 20 ans j’ai été dans une relation “am…
