Comment devenir sociable ?
26 août 2022
Réponse
Bonjour
Il est possible d'apprendre de nouvelles attitudes, en essayant les nouveaux comportements que l'on a envie de développer.
Dans ton cas, ce serait d'essayer d'aller vers les autres, d'entamer une conversation, et de faire cet essai au moins une fois par jour dans un premier temps, puis de plus en plus.
Puis, quand tu parles avec une personne, entraîne-toi à faire durer la conversation.
Reste patient·e, les changements se font toujours à petits pas.
À bientôt sur Ciao
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