Première fois et douleurs: est-ce normal?

Pour certaines femmes, le premier rapport sexuel est synonyme de douleur et pour d’autres non. Chaque rapport sexuel est unique et chaque femme est différente. Toutefois, la peur peut créer une crispation du corps et un manque de lubrification au niveau du vagin rend la pénétration douloureuse.

Voici quelques informations qui pourront t'aider :

Pour que la pénétration soit agréable, il est important de prendre son temps et préparer le vagin par des préliminaires, par exemple. Une bonne lubrification du vagin est également essentielle pour faciliter la pénétration. Vous pouvez rajouter du lubrifiant si nécessaire. Arrêtez-vous à la moindre douleur. Cela peut être frustrant sur le moment, mais c'est aussi une preuve de respect et d'attention.
Un minimum de confort, d'intimité et de temps devant soi. Cela aide beaucoup à se sentir détendu•e•s et réceptif•ve•s aux caresses. Un lieu tranquille, où vous ne risquez pas d'être dérangé•e•s.

Enfin, L’utilisation du préservatif est indispensable, dès qu’il y a un contact entre le pénis et la vulve, pour se protéger des grossesses non désirées et des IST (infections sexuellement transmissibles).

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À bientôt sur ciao.