Ma dépression pourrait revenir
30 mars 2022
Question
Réponse
Bonjour
Reconnaître son état est une chose difficile et un signe important que l'on est sur le chemin de la guérison.
Ce sont 2 points positifs que tu as pour toi à présent. Continue à faire des choses un petit pas après l'autre, une chose à la fois. Peut être que tu passe un bon moment avec un.e ami.e, sans penser au reste, puis tu vois le ciel bleu dehors, etc.
La seule chose que l'être humain peut toujours faire est de décider comment on voit les choses, même si ce n'est pas si simple. Il s'agit aussi de pouvoir se voir différemment que ce l'on pensait être jusqu'à présent.
Nous t'envoyons du courage, tu as déjà fait un long et courageux chemin!
A bientôt sur ciao
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