Je me trouve horrible

En lisant ta question nous sommes inquiets et il nous semble effectivement important que tu puisses bénéficier d'une écoute bienveillante.
Ciao peut t'offrir un soutien à distance, mais cela ne vaut pas une écoute directe en présence.
Nous t'encourageons donc à solliciter une personne de confiance proche de toi, nous y reviendrons.

Le regard que tu portes sur toi-même est extrêmement négatif. De notre côté, nous sommes absolument certains que tu ne corresponds pas à la description que tu présentes ici, personne ne l'est.
Tu n'es pas moins belle, moins précieuse, pas moins intelligente, pas moins aimable que n'importe qui. Il est donc urgent que tu transformes ce regard négatif en regard bienveillant et positif.

La plupart des personnes ont un regard plus sévère sur elles-mêmes que celui qu'elles portent sur autrui. Ceci vient d'une estime de soi pas suffisamment solide et des injonctions de la société.
En effet les images médiatiques et les images sur les réseaux sociaux ont tendance à nous faire croire que la beauté n'a qu'une seule apparence.
Concernant les femmes, ces images montrent des visages toujours similaires, des seins opulents, des fesses bombées, des ventres plats. En réalité, les femmes sont plus souvent différentes et leurs corps ne correspondent pas aux canons de beauté étalés sur les images.

Ces injonctions au "corps parfait" sont aujourd'hui combattues par des nombreuses femmes notamment sur les réseaux sociaux. On parle de body positive. Nous t'encourageons donc à privilégier ce type de comptes quand tu te balades sur les réseaux que tu fréquentes.

De plus, afin de booster ton estime de toi, nous t'avons joint en annexe des infos et conseils. Nous t'invitons à les lire et à appliquer quotidiennement. Le but est de te regarder sans porter un jugement négatif. Et surtout de ne pas te concentrer uniquement sur ce que tu aimes le moins en toi.

Ta mère ne pense certainement pas que tu es moche. La colère fait dire des choses qu'on ne pense pas. Nous sommes prêts à parier que si elle t'a dit ces mots, c’était dans un moment d'emportement, elle ne le pense pas réellement.

Tu mentionnes aussi des moqueries de la part de tes camarades. Les moqueries répétées peuvent faire partie de ce qu'on nomme le harcèlement entre jeunes, ou harcèlement scolaire, ou même harcèlement sexiste. Si tu es la cible de moqueries répétées, il est important que tu en parles aux adultes de l'école.

Nous te suggérons donc d'aller trouver l'infirmière scolaire, le-la psychologue scolaire ou un autre adulte avec qui tu te sens en confiance. L'important est de ne pas rester seule avec tout ça.

De notre côté nous restons à ton écoute