Comment tenir le coup...

Bonjour bonjour,

Ces derniers mois, je fais une dépression.

Tous les matins je me lève avec la boule au ventre et une grande envie de rester à la maison rien faire, et ça peut importe où je dois aller.
Au bout d’un petit moment je commence à avoir une boule dans la gorge et je sens les larmes monter. C’est si intense que je suis toujours à deux doigts d’annuler mon rdv ou de me déclarer malade au taff. Le pire c’est que parfois je le fais. Ça m’arrivais déjà en 9e, jusqu’à la fin de l’école obligatoire, au gymnase (j’ai d’ailleurs abandonné au bout de 6 mois) et ça recommence à mon stage. Comme je ne veux pas louper ma formation qui va bientôt commencer... je cherche de l’aide où je peux en trouver. Malheureusement je ne me sens pas d’en parler à mon médecin qui est au courant de ma dépression, et la psy que je voyais par apport aux abus de mon père n’a pas répondu à mon mail (hé oui en plus j’ai un stress post traumatique grâce à « l’amour » tordu de mon père). D’ailleurs je l’ai dénoncé en 9e après ~3 ans d’abus, alors est-ce que ça aurait un lien avec mon état a cette époque? Maintenant?
De plus ces crises (comme je les appelle) me semble de plus en plus répétitives, en plus d’être présente le matin ou avant de partir qq part, elles surviennent aussi au travail, pendant ma pause souvent ou quand je suis dans les transports, parfois même pendant que je travaille.
Je peux pleurer parfois pendant une bonne demie heure, mais je vais quant même au boulot. J’essaye de tenir le coup mais ça devient de plus en plus compliqué


Je fais un stage dans le social, c’est un domaine qui me plait énormément et là où je suis, je me sens super à l’aise avec mes collègues. Le seul souci c’est que les horaires sont long avec de longue pause et l’accès en transports public est limité, en plus je vis chez mon copain et sa maman, à qui je donne une pension, car c’est trop long pour aller travailler depuis chez moi.

Je prépare actuellement mon permis de voiture pour raccourcir le trajet et aussi pouvoir profiter de mes longues pause.

Malgré mes projets et ceux que j’ai avec mon copain pour nous faciliter la vie, j’ai l’impression de ne pas pouvoir y arriver, que je ne pourrais pas aller travailler comme tout le monde, car déjà maintenant j’ai de la peine. Le pire c’est que je vois bien que mes journées se passe super bien, mais tant que je ne serai pas rentrée à la maison je ne me sentirais pas apaisée, même le soir je pense déjà au lendemain.

Je me sens tout le temps oppressée..

Je suis déjà passé par l’hôpital psychiatrique, le psy, psychiatre, chaman, etc
C’est comme si il manquait quelque chose ou que à chaque fois je mettais un voile temporaire pour cacher tout ce bordel.

Voilà tout