Je me mutile

Nous allons répondre avant tout à la deuxième question concernant tes mutilations.

Tu nous dis traverser « pas mal de choses » en ce moment, notamment que « tu te mutiles depuis presque 2 mois » et qu’il t’arrive d’avoir des « idées noires ».

L’adolescence est une période particulière de la vie durant laquelle on est confronté.e.s à de nombreux changements. Le corps se transforme, on vit différemment ses relations avec les autres, les émotions peuvent devenir plus intenses et difficiles à gérer. Nous entendons de plus que tu es stressée pour l’école : il peut arriver d'avoir recours à l’automutilation pour répondre à un stress important.

Néanmoins, l’automutilation est un signe de souffrance et de mal-être. Tu as bien fait de nous écrire et nous souhaitons t’encourager dans ce sens. Il est important que tu puisses en parler à un.e professionnel.le de la santé, comme ton.ta médecin traitant ou le.la psychologue de ton école. Ils.elles sont là pour t’écouter et te soutenir sans jugement.

Nous comprenons bien que le stress peut être difficile à gérer et que tu puisses te sentir débordée par les demandes externes. Cependant, sache qu’il existe des solutions pour apprendre à y faire face sans être amenée à se faire du mal. Nous te joignons des articles qui concernent plus spécifiquement la gestion du stress et qui pourraient t'intéresser.

N’hésite pas aussi à faire appel au 147 si tu le souhaites, c’est une ligne d’écoute pour les jeunes qui fonctionne 24h/24 7j/7.

Ciao te soutient dans ces démarches et reste à ton écoute.