Complexé par ma taille
19 mars 2019
Question
J avais une petite question
Je suis tres complexer par ma taille..Par cela des questions sont venues.
J ai 16 ans , 1m71
1)Es ce que les etirements sont un clés pour " booster" sa croissance ?
2)Et il vraiment possible que la croissance se stop ? ( Par exemple si le docteur dit que c est fini , es ce que ca veut dire que c est vraiment terminer ou peut etre que la courbe peut remonter plus tard ?)(Ce n est pas mon cas mais j attends cette reponse .^^
3) les produits laitiers sont ils toujours nécessaire pour un ado
Meci beaucoup d avoir pris du temps pour moi
Réponse
La taille se détermine selon différents facteurs.
Il y a la part génétique, ça veut dire déterminée en partie par tes parents et leur propre taille. Si les parents sont plutôt grands, leur enfant aura tendance à être grand, si les parents sont plutôt petits, leur enfant sera plus petit également.
Il y a ensuite les hormones sexuelles (pour les garçons la testostérone) qui va augmenter à la puberté et qui va entrainer ce qu'on appelle un pic de croissance ou tu grandis d'un coup plus vite.
Enfin il y a encore certains facteurs liés à l'environnement.
Les médecins utilisent des courbes de croissance pour savoir où tu te situes par rapport à ton poids et ta taille par rapport à la population générale, de ton sexe et de ton âge.
Tu fais 171 cm à 16 ans, sur cette courbe de référence tu te trouves pile au milieu c'est à dire que ta taille est la même que le 50% des adolescents garçons de 16 ans ce qui est donc tout à fait normal.
Pour répondre à tes questions précises:
- Non les étirements ne servent à rien pour gagner des centimètres. Ils peuvent te faire du bien pour relâcher tes muscles et te détendre mais ne vont jamais te faire grandir.
- La croissance s'arrête à un moment donné. Ce moment est à la fin de la puberté, en moyenne vers 18 ans chez les garçons. Après 18 ans, tu peux encore grandir un tout petit peu jusqu'à environ 25 ans.
- Oui, les produits laitiers sont nécessaires à tout âge de la vie. Ils permettent la bonne croissance osseuse mais également la solidité des os même quand la croissance est terminée.
Voilà, on espère avoir répondu à tes questions!
Merci de ta confiance et à bientôt!
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