Astuces pour gérer son stress dans la classe

Tu connais cette sensation désagréable quand tu ressens du stress lors de ta prise de parole devant tes camarades et professeur.e.s à l'école ?

Si tu as des conseils pour éviter de stresser lorsque tu parles dans ta classe, ce challenge est fait pour toi !

N'hésite pas à les partager, cela pourrait aider beaucoup d'autres jeunes qui vivent la même chose ! 🌟