Vomir

Salut…
Je suis désolée, j’ai un peu honte de parler de ça… mais je veux pas que ça recommence…

J’ai failli me faire vomir ce matin. Ça fait un moment que j’essaie de perdre du poids, j’y arrive pas, pas plus que reprendre le sport de manière quotidienne et régulière, j’arrive pas à me débarrasser de mes mauvaises habitudes (manger quand j’ai pas faim ou pour gérer mes émotions) non plus…
Je suis désespérée, j’étais seule chez moi et je sais pas ce qui m’a pris pourtant je m’étais promis de jamais en arriver là mais c’était sans réfléchir sur le coup comme ça…
Je suis arrêtée à temps. J’étais en larmes à côté des toilettes, je me dégoûte je suis pas foutue de prendre soin de ma propre santé…
Je sais que je devrais aller voir des pros, nutritionnistes et tout ça, mais j’ai honte… dans ma famille j’ai toujours été la fille « j’en ai rien à fiche de à quoi je ressemble », j’ai l’impression que toute mon identité est construite là-dessus et j’ose pas demander de l’aide parce que ça pourrait paraître hypocrite…
J’ai besoin de vos conseils. S’il vous plait.