Venez pour parler

psq moi tt va bien comme tt les soirs

a bah comme moi avec mon tel quoi ^^'
(tkt prsn ne dira rien)
dcp la t cense «dormir»?

hein ok.
tu pourras rester jusqua quelle heure ce soir avec le viux tel?

oe la je dors hein et jsp jusqu'à quand qd la batterie tiendra

aujourdhui geu sport et en sport on a fais du volley et la jeme suis casse lz petit doigts. ToT
genre il est grv gonfle et qd jessaye de collermes 4doigts bah lui genre il est espace par rapport au autres...

bah il a cmb de %e

ah ca fait mal ?
20%

ouiii ToT
ishh tu vas pas tenir lontemps...><

on parle de quoi

jsppp comme tu veux

a ou v

v

cmnt ta trouve ciao

par une question
a ou v

ok
v

bah dcp la mm question que toi.

je sais plus mdr

lol ^^'
aze

a ou v

v

ta quoi comme origines

je taais deja dit mais c okay: belge francaise et italienne. ett t suisse et francais.

ah oui g oublié dsl 😅

lol tkt ;)
a ou v?

g plus que 7%...

a

oh nooo ToT
okay alors previens moi qd tzs plus que 5%

ok

a

ms g deja dis a et tu mas ignore
g 5%

nan cetait le truc des 5% ><'
oki bah alors dis moi avant que tu pars paske ta plus de batterie.

ok ms sui pas sur de pouvoir te dire

nn ct a 22h29 ou g dis a

oki..
dsl achille...je dors sur ma lieusedcp c mieux que je dormes. (en plus doitle lever30min en moin ><' breff dcp vla. je vais dodo
bonne nuit bisous. a ezmain soir tard!. (fin des queta fini )

demain g pas ping
bonne nuit

att achille g une demande pour toii

stppp dis moi t encore laaaaa stpppppp.

ta lair plusla..bon pour demain. bonne nuit.

chui la.

chrisno tu veux parler avec mwaa?

Pk pas ? Salut

ouiiiii! oui dsl g oublie les bonne maniere. koukouuu! ^^ hihi

Cv?

non pas trop ett?

Estoy mas o menos

?? dsl moi pas parle espagnol. ou jsp quoi.

Hey, il y a quelqu'un ??

koukou
c quoi ta demande ?

ah salut plante

En fait, je voulais pouvoir discuter. Tu vas bien ??

koukou
je demandais pour que demain des que tas ton tel tu dis a nashun de me repondre sur ciao!!!

koukouuu planteeeeeee <<<<<<33333
g vu que ca nallait pas >< explique nouss

vous etes plus la ><'

vs allez bien ?
et si nn pk ?

moi cv

koukou.
En fait c'est difficile en ce moment. J'ai tout mes mauvais souvenirs de l'époque ou mon frère et ma mère n'allait pas du tout qui remonte. Je fais des crises. Encore plus que d'habitude. Et j'ai juste mal et quoi que je fasse, je vais toujours mal et cette impuissance par rapport à mon état... elle me rend folle.
Ett tu vas bien ??

des que tu sens que ca monte, essaie de te calmer, de respirer calmement, et de te dire que ca va passer

Merci Achille <3. J'essaie de contrôler les crises, parfois, j'y arrive, d'autres fois, elles sont trop fortes.

c est bien, c un tres bon debut
avec le temps tu arriveras a tt les controler

plante g desexercices de respiration stv pour toi. ?
moi mouais bof.
pas trop envie dxpliquer.
ett toi dcp achille?

moi bof ms cv

Je l'espère aussi.

Olivia, je veux bien tes exercices de respirations stp, mais sinon pas grave, je veux pas t'embêter.

pk bof?
dcp plante tu vux queje te donne les exercices de respirations?

c pas une question d esperer tu y arriveras point
pendant l adolescence on ressent tt x10 dc ca va se calmer

tkt oli

on a ecrit en mm temps la m chose lol. dcp nan CA MEMBETE PAS DU TT, DC DIS PLUS JMS CA!!! =|

Merci <3. J'aimerais en être aussi convaincu que toi.

D'accord merci à toi oli

je te dis que tu y arriveras mm si ca sera dur et qd je dis qqch, c que c vrai dc convaincs toi

dcp c la technique du poings. dcp tu ferme un poings en inspirant profondepentet (avec le nez) le plus possible. apres tu ouvres ton poingts petit a petit en expirant lentement (avec la bouche). ca c le premier. et tu dois juste le faire plusieurs fois.
apres ya le 2eme. est ce que tu vois qd tu met ta main sur une feuille et que tu dessines le contour?
bah la tu le fais maissans bic. uste avec lautre main. dc qd tu montes le long du doigts tu inspires (avec le nez tjrs) profondement. et qd tu descend le long du doigts tu expire (avec la bouche mtn) ,lengement. ca tu le fais jusqua la fin. puis tu peux e faire plusieurs fois.

Je vais essayer de m'en convaincre. Merci d'être là

a part ca ct bien tes vacances ?

Merci beaucoup, vrmt, elles ont l'air super ces techniques.

Oui, et les tiennes ??

les miennes aussi

Tu es partis
la question vaut pour toi aussi Oli.

tu me diras si ca a fonctionner oki ^^
et si elle te sont efficaces. :)

parti? genre ds un autre pays?

pas tres loin ett

Je n'y manquerai pas. Merci encore :)

Pas très longtemps, et pas très loin.

okii. avec plaisir!
moi a Paris pdnt 4jrs

Cool !

ouiiiii.
^^
vous avez fais quoi aujourdhui?

les cours et... bah rien d autre

J'avais cours, puis cours de théâtre, puis cours de bandonéon.
Bref, beaucoup de cours ett ??

oki,

coursecole, devoirs..., biblio, sieste (jetais pasbien..vrmmm), lu.

Comment ça t'étais pas bien ???
Si tu ne veux pas répondre tkt.
Et qu'est-ce que tu lis en ce moment ??

ma tete tournait, je voyais flou, javais mal. jetais mal...
2 trucs: lets the skall fall. et blue spring ride.

Ah zut. Je ne sais pas si ça t'arrives souvent (je ne l'espère pas) mais ça peut être plusieurs choses, déshydratation, anxiété... En tt cas, quand ça t'arrives, n'hésites pas, à t'allonger, à boire ou à manger un carré de sucre.
Connait pas, mais j'aime bien les titres ^^.
Je vais essayer de dormir un peu.
Bonne nuit bisous <<<<<<333333333

pas souvent mais c la 2eme fois.
merci bcp pour ton soutien <<33
hihi. c cool moi jaime bcp.
oki bonne nuit. bisouss <<<<<3333

bonne nuit achille paske je crois tu dodo. ^^

Finalement, je suis toujours là..><

tarrive pas a dormir?

J'ai pas vrmt essayé longtemps mais oui. J'ai peur des cauchemars

j'entend du bruit tkt si je réponds plus.

je te soutien ^^'
moi aussi ceq temps ci je fais bcp de cauchemards. je vois de sprsn que jaime en danger....c horrible.... alors je me reveille en sursaut en sueur eten me demandantsi ilsvont bien ><'

Oh, ma pauvre, c vrmt horrible. Tu as tout mon soutien toi aussi <3