Une grosse merde
Le verdict est tombé; encore grossi
Je narrete ps de pleurer
Je n'en peux plus
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Réponses
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Par Compte supprimé (Fille / 1998 / Suisse, Autres cantons suisses) le 19 juillet 2022 à 13:28
Hello,
Ne sois pas si dur avec toi-même.
C'est normal à ton âge d'avoir un poids qui change. Si tu veux perdre du poids et le faire avec une façon saine, c'est simplement de manger plus de légumes et de fruits mais ne te prive pas des choses qui te font envie. Par exemple si tu te fais un hamburger maison à la place de faire des pommes de terres en accompagnement fais toi des légumes.
Plus tu vas t'interdire de manger certaines choses, plus tu vas être frustrée et "craquer" après.
Garde en tête que ça ne sert à rien de se comparer aux autres, surtout aux stars, c'est bien facile pour elles/eux d'avoir un corps qui correspond aux normes, avec un.e chef.fe cuisinier.ère et un.e coach sportif.ve à domicile. Et aussi beaucoup on fait de la chirurgie esthétique.
Et aussi il est recommandé pour la santé de faire minimum 30 minutes de marche par jour.Avoir un corps avec des bourlets, des vergetures, de la cellulite etc. ce n'est pas honteux, c'est tout à fais normal.
Si tu veut d'autres conseils ou plus en discuter n'hésite pas.
OhmShiva
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Par crois.toujours.a.tes.rêves (Fille / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 19 juillet 2022 à 22:42
En réponse à None Hello, Ne sois pas si dur avec toi-même. C'est normal à ton âge d'avoir un poids qui change. Si tu veux perdre du poids et le faire avec une façon saine, c'est simplement de manger plus de légumes et de fruits mais ne te prive pas des choses qui te font envie. Par exemple si tu te fais un hamburger maison à la place de faire des pommes de terres en accompagnement fais toi des légumes. Plus tu vas t'interdire de manger certaines choses, plus tu vas être frustrée et "craquer" après. Garde en tête que ça ne sert à rien de se comparer aux autres, surtout aux stars, c'est bien facile pour elles/eux d'avoir un corps qui correspond aux normes, avec un.e chef.fe cuisinier.ère et un.e coach sportif.ve à domicile. Et aussi beaucoup on fait de la chirurgie esthétique. Et aussi il est recommandé pour la santé de faire minimum 30 minutes de marche par jour. Avoir un corps avec des bourlets, des vergetures, de la cellulite etc. ce n'est pas honteux, c'est tout à fais normal. Si tu veut d'autres conseils ou plus en discuter n'hésite pas. OhmShiva
En parlant de ça, est ce que tu aurais des idées pour perdre dans mes bourlets parce que je crois que c'est le seul truc que j'aime vraiment pas chez moi mais je sais pas comment faire
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Par crois.toujours.a.tes.rêves (Fille / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 19 juillet 2022 à 22:43
En réponse à None Hello, Ne sois pas si dur avec toi-même. C'est normal à ton âge d'avoir un poids qui change. Si tu veux perdre du poids et le faire avec une façon saine, c'est simplement de manger plus de légumes et de fruits mais ne te prive pas des choses qui te font envie. Par exemple si tu te fais un hamburger maison à la place de faire des pommes de terres en accompagnement fais toi des légumes. Plus tu vas t'interdire de manger certaines choses, plus tu vas être frustrée et "craquer" après. Garde en tête que ça ne sert à rien de se comparer aux autres, surtout aux stars, c'est bien facile pour elles/eux d'avoir un corps qui correspond aux normes, avec un.e chef.fe cuisinier.ère et un.e coach sportif.ve à domicile. Et aussi beaucoup on fait de la chirurgie esthétique. Et aussi il est recommandé pour la santé de faire minimum 30 minutes de marche par jour. Avoir un corps avec des bourlets, des vergetures, de la cellulite etc. ce n'est pas honteux, c'est tout à fais normal. Si tu veut d'autres conseils ou plus en discuter n'hésite pas. OhmShiva
Si jamais, j'ajoute rien a ce message parce que il dit exactement tout ce que j'aurais dit, c'est pas parce que je m'en fous 😉❤️
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Par Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève) le 20 juillet 2022 à 08:52
En réponse à None Hello, Ne sois pas si dur avec toi-même. C'est normal à ton âge d'avoir un poids qui change. Si tu veux perdre du poids et le faire avec une façon saine, c'est simplement de manger plus de légumes et de fruits mais ne te prive pas des choses qui te font envie. Par exemple si tu te fais un hamburger maison à la place de faire des pommes de terres en accompagnement fais toi des légumes. Plus tu vas t'interdire de manger certaines choses, plus tu vas être frustrée et "craquer" après. Garde en tête que ça ne sert à rien de se comparer aux autres, surtout aux stars, c'est bien facile pour elles/eux d'avoir un corps qui correspond aux normes, avec un.e chef.fe cuisinier.ère et un.e coach sportif.ve à domicile. Et aussi beaucoup on fait de la chirurgie esthétique. Et aussi il est recommandé pour la santé de faire minimum 30 minutes de marche par jour. Avoir un corps avec des bourlets, des vergetures, de la cellulite etc. ce n'est pas honteux, c'est tout à fais normal. Si tu veut d'autres conseils ou plus en discuter n'hésite pas. OhmShiva
Merci beaucoup pour tes conseils que, je vais appliquer.
Daneliya
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Par Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève) le 20 juillet 2022 à 08:56
En réponse à crois.toujours.a.tes.rêves Si jamais, j'ajoute rien a ce message parce que il dit exactement tout ce que j'aurais dit, c'est pas parce que je m'en fous 😉❤️
Mdr, tkt
Daneliya
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Par Compte supprimé (Fille / 1998 / Suisse, Autres cantons suisses) le 21 juillet 2022 à 12:55
Hello à toi Crois.à.tes.rêves ,
Je vais crée un topique exprès sur le sujet pour que l'on puisse en discuter :)
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Par Babacarndoye (Garçon / 2002 / Sénégal) le 2 août 2022 à 00:42
bonjour
bah sachez je viens de perdre 13kg en presque 1mois [supprimé pour non-respect des conditions d'utilisation]
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