travailler avec un tdah
heyy! Vous auriez des conseils sur comment travailler avec un tdah ? Je suis un peu en galère- (je l'ai toujours été mdr mais avant j'avais pas besoin de travailler pour avoir la moyenne-)
Réponses
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Par lesbienneenherbe. (Fille / 2010 / Suisse, Autres cantons suisses) le 7 octobre 2025 à 19:42
Trouve toi des objectifs, c'est ce que je fais même si j'ai pas la motivation souvent. Demande toi pourquoi tu fais ça, dans quel but et après tu te concentres en pensant à ton but ou tes objectifs. Essaie de tout enlever avant de travailler, toutes les distractions même si je sais que c'est compliqué. Essaie et c'est pas grave si tu y arrives pas au début.
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Par ZzIi2010 (Fille / 2010 / France) le 7 octobre 2025 à 21:21
Après ça dépend, tu as le TDAH avec l'hyperactivité ? Parce que si oui, c'est encore plus difficile... Mais essaie de te faire un programme, ou de te donner un objectif et d'avoir des personnes qui te soutiennent et qui te rappelle ton objectif, pas trop souvent hein, sinon ça va peu être t'énerver...
Mais voilà
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