Tranquille

Hey jai peut être une solutions mais elle coute 60 euros... dsl.

Enfaite moi je fessais beaucoup de crise d'angoisse et j'arrivais pas a me calmer ...

Puis mes parents on acheter MORPHEE .

C'est une mini box qui diffuse une voix qui fait une petite séance de méditation.

Il y a pleins de choix de ce qu'on veux

- Corps
-Respirations
-Mouvement
-Voyage
-Rythme
-Sieste
-Musique
-Nature

Parmis ces 8 catégorie ils y a 8 séances dans chaque catégorie en touts 64 séance.

On choisis aussi si on veux que la séance durent 8minutes ou 20minutes.

On peut choisir aussi la voix de la box ( homme ou femme).

Elle coûte 60 euros.
Mais je pense que tu peut l'avoir moi chère sur certain site.

Tape Morphee box méditation sur internet.

Yen a 2 différente une pour les touts petits ( 3-9ans) .
Et une pour les plus grand (9- l'âge qu'on veux)

Moi j'ai celle pour les plus grand

Et pendant cette petite seance on se sent vraiment bien, voir même on s'en rien du tout ont oublie toutes les émotions.

Peut être que cela pourrai t'aider.

Au début on ce dit que la box c'est pour les bébés mais moi ça ma aider.

Peut être que toi aussi !

•CestMoiDream•

J'ai aussi Morphée.
Ma musique préférée c'est la berceuse à la harpe et la musique dont le titre contient "étoiles" je me souviens plus trop.
Mais il est déchargé et je trouve pas le chargeur, en plus je ne peux pas utiliser ça tout le temps, en classe,...
<3

Ah ...dommage
( mais si tu ne trouve pas le chargeur ça peur marcher avec un chargeur de téléphone samsung)