Texte sur l’angoisse

D’un moment à l’autre, ça peut arriver
Cette appréhension et cette impression de vulnérabilité
Quand je suis en société
J’ai toujours cette nervosité et cette anxiété
D’être jugée

J’ai des palpitations
Je ne fait que trembler, je suis agitée
Je me sens condamnée
De toute cette tension et cette sensation d’oppression
Je me concentre sur ma respiration
Pour espérer calmer ses sensations

Ma vision en est troublée
J’arrive plus a respirer
J’ai l’impression que je vais tomber, j’ai la nausée
J’ai peur de vomir, j’ai envie de fuir

Même avec des traitements
Cette anxiété
Je ne peux la gérer
Tous ces médicaments
Pour ne jamais guérir ou m’en sortir
Ce sentiment
Je crois que je vais toujours le ressentir
Et je doit juste l’apprivoiser

Et voilà merci beaucoup d’avoir lu hésitez pas a me dire ce que vous en avez pensé et si il y a des choses selon vous à améliorer.
Merci bonne soirée 🫶🏻😋