TDI & relations

hello! on a recement decouvert l'existence de notre systeme (TDI donc traumagenique), on a identifie 10 alters pour l'instant, mais cest tres dur a gerer. deja, on peut pas en parler a la famille, vu que une grande partie du trauma vient d'eux. on a plus de suivi psy. on en a parle a un.e pote, mais on a tres peur que ca detruise la relation.. et cest juste complique au quotidien a gerer, on doit masquer, paraitre "singlet", devant la classe, les profs, la famille, etc. et l'un de nous a beaucoup de crises d'imposteur et la communication est pas top. aussi un autre est tres suicidaire et on arrive pas a gerer quand iel est au front.
quelquun aurait des conseils? merciii TT