tca ?

re ! déjà sache que y'a pas de limites à écrire sur ce site hein fin sauf si c'est du spam de toujours le même topic la bon voilà mais sinon c'est un site pour s'informer donc y'a pas à se sentir mal par rapport à ça vraiment ! Pour le poids j'aimerai pas te dire de fausses infos pour les filles/femmes, mais je sais qu'en tout cas pour les garçons le poids "idéal" c'est 10 kg en dessous de la taille... si je fais 1m75, je devrais "au maximum" faire 65 kg... SAUF que ça a été décidé y'a longtemps quand tout le monde faisait attention et où y'avait pas n'importe quel additionneur de goût, E207, E210, 214 etc etc enfin où y'avait pas tout ces trucs gras, sucrés, mauvais pour la santé rajoutés dans tout et n'importe quoi dans le but de le faire avoir meilleur goût, ou le faire durer + longtemps. Depuis les temps ont changé (bon j'abuse c'était y'a pas longtemps je pense que la règle de la taille -10 = poids doit exister mais je pense que c'était bien y'a une vingtaine d'années) et maintenant les corps sont moins idéalisés. Ca veut dire que si qqn est en surpoids, il est de + en + accepté et qu'on commence de + en + à se détacher des idéalisations de cinémas, magazines etc où on voit des corps secs, maigres, ou le seul endroit ou y'a du gras chez une femme c'est les eins etc etc... Te forcer à ne pas manger, je connais et j'ai connu des gens qui faisaient ça, pareil pour le fait de se faire vomir. Ça reste ton corps et j'ai pas à te donner d'interdictions ou comme ça donc prends le comme tu veux, mais sincèrement, le seul "bénéfice" qu'il y a c'est de perdre quelques kilos maxxx... Pourquoi bénéfice entre guillemets, parce que ça n'en est pas vraiment un, parce que toutes les vitamines que ton corps a prises des aliments que t'as mangé, soit tu les auras pas si tu te prives de manger, ou soit t'auras mangé pour rien si tu te fais vomir. Maintenant j'aimerai juste dire un truc, je suis parti du principe que tu te trouvais selon toi en surpoids et j'ai commencé à te dire que c'est pas un problème (ça l'est vraiment pas pour le coup si qqn lit ça et qu'il est dans ce cas), mais j'ai relu ton texte et tu mentionnes pas ça... tu dis juste que tu es obsédée par ton poids, fin tu veux pas grossir j'imagine. Alors ça je vais pas dire que c'est mal parce que forcément que quand on est en surpoids bah y'a forcément + de risques de mourir prématurément (attention seulement si on fait pas attention, ce qui est ton contraire justement) Concernant la fin de ton texte, c'est vraiment bien le fait de faire 30 minutes de sport par jour, même si parfois il est peut-être pas intensif j'en sais rien mais c'est très bien d'avoir cette volonté déjà. Et c'est aussi trop cool que tu fasses attention à la préparation de tes plats, j'imagine que tu fais comme moi fin j'ai appris quand j'étais petit que c'est la moitié (💀) de l'assiette composée de légumes, et les deux quarts restants pour les féculents et la viande etc Je pense vraiment que tu te fais du souci pour rien, enfin pour pas grand chose, parce que tu prends déjà très soin de toi et c'est difficile de faire mieux, après forcément que si tu veux encore pousser les choses encore plus loin parce que tu as l'impression de jamais assez faire, tu peux prendre un abonnement à nonstop ou lets go (c'est plus cher mais ça vaut le coup tu peux aller dans n'importe quelle salle lets go en gros) après si c'est pas ton délire je comprends et si tu veux des endroits je peux t'en donner j'y allais sur fribourg avant de déménager dcp. ah et j'ai aussi oublié un truc, pour ce que t'as mangé tt à l'heure, ça arrive c'est que t'as eu envie de sucre et t'as cédé à la tentation ça arrive c'est pas un drame ne t'inquiète pas

re ! déjà sache que y'a pas de limites à écrire sur ce site hein fin sauf si c'est du spam de toujours le même topic la bon voilà mais sinon c'est un site pour s'informer donc y'a pas à se sentir mal par rapport à ça vraiment ! Pour le poids j'aimerai pas te dire de fausses infos pour les filles/femmes, mais je sais qu'en tout cas pour les garçons le poids "idéal" c'est 10 kg en dessous de la taille... si je fais 1m75, je devrais "au maximum" faire 65 kg... SAUF que ça a été décidé y'a longtemps quand tout le monde faisait attention et où y'avait pas n'importe quel additionneur de goût, E207, E210, 214 etc etc enfin où y'avait pas tout ces trucs gras, sucrés, mauvais pour la santé rajoutés dans tout et n'importe quoi dans le but de le faire avoir meilleur goût, ou le faire durer + longtemps. Depuis les temps ont changé (bon j'abuse c'était y'a pas longtemps je pense que la règle de la taille -10 = poids doit exister mais je pense que c'était bien y'a une vingtaine d'années) et maintenant les corps sont moins idéalisés. Ca veut dire que si qqn est en surpoids, il est de + en + accepté et qu'on commence de + en + à se détacher des idéalisations de cinémas, magazines etc où on voit des corps secs, maigres, ou le seul endroit ou y'a du gras chez une femme c'est les eins etc etc... Te forcer à ne pas manger, je connais et j'ai connu des gens qui faisaient ça, pareil pour le fait de se faire vomir. Ça reste ton corps et j'ai pas à te donner d'interdictions ou comme ça donc prends le comme tu veux, mais sincèrement, le seul "bénéfice" qu'il y a c'est de perdre quelques kilos maxxx... Pourquoi bénéfice entre guillemets, parce que ça n'en est pas vraiment un, parce que toutes les vitamines que ton corps a prises des aliments que t'as mangé, soit tu les auras pas si tu te prives de manger, ou soit t'auras mangé pour rien si tu te fais vomir. Maintenant j'aimerai juste dire un truc, je suis parti du principe que tu te trouvais selon toi en surpoids et j'ai commencé à te dire que c'est pas un problème (ça l'est vraiment pas pour le coup si qqn lit ça et qu'il est dans ce cas), mais j'ai relu ton texte et tu mentionnes pas ça... tu dis juste que tu es obsédée par ton poids, fin tu veux pas grossir j'imagine. Alors ça je vais pas dire que c'est mal parce que forcément que quand on est en surpoids bah y'a forcément + de risques de mourir prématurément (attention seulement si on fait pas attention, ce qui est ton contraire justement) Concernant la fin de ton texte, c'est vraiment bien le fait de faire 30 minutes de sport par jour, même si parfois il est peut-être pas intensif j'en sais rien mais c'est très bien d'avoir cette volonté déjà. Et c'est aussi trop cool que tu fasses attention à la préparation de tes plats, j'imagine que tu fais comme moi fin j'ai appris quand j'étais petit que c'est la moitié (💀) de l'assiette composée de légumes, et les deux quarts restants pour les féculents et la viande etc Je pense vraiment que tu te fais du souci pour rien, enfin pour pas grand chose, parce que tu prends déjà très soin de toi et c'est difficile de faire mieux, après forcément que si tu veux encore pousser les choses encore plus loin parce que tu as l'impression de jamais assez faire, tu peux prendre un abonnement à nonstop ou lets go (c'est plus cher mais ça vaut le coup tu peux aller dans n'importe quelle salle lets go en gros) après si c'est pas ton délire je comprends et si tu veux des endroits je peux t'en donner j'y allais sur fribourg avant de déménager dcp. ah et j'ai aussi oublié un truc, pour ce que t'as mangé tt à l'heure, ça arrive c'est que t'as eu envie de sucre et t'as cédé à la tentation ça arrive c'est pas un drame ne t'inquiète pas

wsh je me rends pas compte que j'écris autant mdrr😭

merci beaucoup de ta réponse, ça m'a un peu apaisée. et tes conseils et informations peuvent m'être utile. merci beaucoup encore et prends soin de toi :)