Scarification

Si j’ai compris un truc dans ma vie: on fait jamais rien sans raison. Et si on cherche de l’attention, c’est parce qu’on en a besoin.
Il n’existe pas un « certificat de mal-être » qui te donne le droit de te sentir mal. Tu peux chercher de l’aide, même si tu as l’impression que c’est pas forcément légitime. Crois-moi, mieux vaut trouver de l’aide dès maintenant, parce que plus tu vas laisser couler, plus ce sera compliqué.
Écoute-toi, écoute les signaux que t’envoient ton corps et ton esprit, vraiment. Si tu ressens le besoin de te scarifier, c’est que tout va pas bien et tu as le droit de recevoir de l’aide, tu en as besoin.
Et ne culpabilise pas. Vraiment. Ça sert à rien de se dire : « Il y en a qui souffrent 100 fois plus que moi » parce qu’il y aura toujours quelqu’un qui ira moins bien, mais tout le monde a droit à de l’aide et ça sert à rien d’attendre que ça devienne plus grave.
Parles-en à des personnes de confiance, contact un psy, mais ne reste pas seul avec ça.
Prends soin de toi 🫂

attention parceque laplupart des personne on commence en fesant casiment rien comme toi avec tes bras et eux ils ont fini par faire beaucoup plus voir ts
en tout cas je te deconseil de continuer et je te conseil d arreter
tu te sens mal pour "montrer " au gens tes plais ? souvent quand on faisca c un peux pour dire je me sen pas bien voir des fois j ai besoin d aide (c mon point de vue je comprenrdrai que y en a pas d accord)

Hey,
Déjà, tu n’as pas à culpabiliser. Si tu penses l’avoir fait pour recevoir de l’attention, alors ça veut dite que tu es en manque d’attention, et ça, c’est pas le faire sans raison.
Deuxièmement, tu n’as pas besoin d’aller très mal, pour pouvoir demander de l’aide. Tu n’as pas besoin d’avoir plein de problèmes, pour avoir l’autorisation de te sentir mal.
Troisièmement, c’est normal que tu cherches à la fois à montrer et à cacher tes blessures. Dans certains cas, la scarification est un mécanisme silencieux pour que les gens s’aperçoivent enfin de ta douleur, une manière de hurler à l’aide quand tu n’as plus assez de force pour utiliser ta voix ou tes larmes. Tu as d’un côté envie qu’on les voies pour qu’on puisse te venir en aide et d’un autre, tu veux les cacher pour que personne ne sache la vérité. Tu n’as pas à t’en vouloir pour ça.
Quatrièmement, plus facile à dire qu’à faire mais essayeeee d’arrêter, please. Ce n’est pas bon pour ton corps, vraiment. Et tente peut-être d’aborder le sujet avec un membre de ta famille ou un.e ami.e.
Prends soin de toi <<<<33333

Hi,
alors moi je pense comprendre parfaitement ce que tu ressent parce que je suis exactement dans la même situation que toi, c'est à dire que je me lacère les avant-bras depuis maintenant un an sans pouvoir jamais y mettre totalement un terme. Personnellement je suis consciente du degré d'importance de mes problème et même s'il existe bien pire, je pense que n'importe quel problème qui te fait te scarifier (n'importe quel problème tout court, en fait) mérite d'être écouté et réglé. Si tu le fais pour avoir de l'attention c'est que tu en as besoin, tout simplement; si au contraire c'est parce que tu ne sais pas comment faire autrement pour te sentir mieux ou extérioriser ta douleur, pareil, c'est parce que tu as besoin d'une manière temporaire pour te débarrasser de ta souffrance, même si c'est inconsciemment.

je te conseille (et on sait tous ici que c'est beaucoup plus simple de donner des conseils que de les appliquer) de consulter un ou une psy si tu ne le fais pas déjà, ou d'en parler à quelqu'un (on dit souvent qu'il faut en parler à un adulte, mais si tu ne te sens pas prêt pour ça tu peux en discuter avec un ou une amie ou n'importe qui avec qui tu te sens en confiance) et de trouver quelque chose de déstressant que tu peux faire à la place de la scarification, comme par exemple défoncer un truc (oui d'accord je suis la pire des psys, mais je t'assure qu'avec certaines personnes ça fonctionne).
Bonne chance et n'oublie pas que ceux qui t'aiment sont là pour t'aider.

Hello tout le monde
Merci pour tous vos retours, vraiment.
Je vois une psy et je lui en ai parlé donc pas de soucis là dessus dans le sens où je suis accompagné
Elle m'a proposé de prendre des traitements mais ça me fait un peu peur je sais pas ce que ça va donner (surtout que je viens de rentrer en études sup jsp ce que ça peut entraîner mais bon je privilégie ma santé quand même)
Le truc c'est que pour l'instant je peux pas du tout m'empêcher de continuer à me faire des petites plaies (c'est toujours petit mais chaque fois je vais un peu plus loin) et j'ai toujours aucune idée de pourquoi je fais ça, comme pour combler un ennui chaque fois que je suis seul
Et le truc c'est que en dehors de ça j'ai vraiment pas de mal-être profond dans le sens où je me sens même pas triste, juste un peu vide d'émotion, au niveau 0 mais vraiment pas triste ou angoissé, juste rien et ennui à chaque fois que je me retrouve seul.
En tout cas merci vraiment à tous d'avoir pris le temps de me répondre.