Scarification
Hello tout le monde ça fait quelques jours que je pense en permanence à la scarification
Je sais pas si on peut appeler ça comme ça mais pour l'instant je me suis fait des petites plaies sur bras rien de grave
Mais ce qui m'inquiète c'est que je sais même pas pourquoi je le fais
Il y a des moments j'arrive pas à pleurer comme si ça voulait pas sortir et j'ai l'impression que ça me fait un déclic qui me permet de faire sortir mes larmes
Mais en même temps j'ai l'impression que j'ai envie que les gens voient mes plaies tout en essayant de le garder caché c'est ambigu
Et je culpabilise bcp parce que je me sens pas "légitime" de me faire ça sachant que ça me semble réservé si on peut dire ça à des personnes qui ont un mal être bien plus profond
Et j'ai très peur de le faire aussi pour un besoin d'attention ou je ne sais quoi, d'autant plus que la scarification est je pense bcp romantisée sur les réseaux
Et ça me fait culpabiliser j'ai l'impression d'être juste un gros bb en manque d'attention, que j'ai aucune raison qui justifierait de faire ça,mais pour autant je peux pas m'empêcher de le faire
S'il y en a qui se sont déjà posés les même questions need for help pls 🥹
Réponses
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Par arya40780 (Fille / 2010 / Suisse, Vaud) le 30 août 2026 à 19:03
Si j’ai compris un truc dans ma vie: on fait jamais rien sans raison. Et si on cherche de l’attention, c’est parce qu’on en a besoin.
Il n’existe pas un « certificat de mal-être » qui te donne le droit de te sentir mal. Tu peux chercher de l’aide, même si tu as l’impression que c’est pas forcément légitime. Crois-moi, mieux vaut trouver de l’aide dès maintenant, parce que plus tu vas laisser couler, plus ce sera compliqué.
Écoute-toi, écoute les signaux que t’envoient ton corps et ton esprit, vraiment. Si tu ressens le besoin de te scarifier, c’est que tout va pas bien et tu as le droit de recevoir de l’aide, tu en as besoin.
Et ne culpabilise pas. Vraiment. Ça sert à rien de se dire : « Il y en a qui souffrent 100 fois plus que moi » parce qu’il y aura toujours quelqu’un qui ira moins bien, mais tout le monde a droit à de l’aide et ça sert à rien d’attendre que ça devienne plus grave.
Parles-en à des personnes de confiance, contact un psy, mais ne reste pas seul avec ça.
Prends soin de toi 🫂
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