Salut, j'ai besoin de conseils sur quelque chose.

coucou ! j’comprends totalement ce que tu vis et ça peut être un peu lourd à peser, surtout si ça fait assez longtemps !
c’est pour ça que des sites comme ciao existe, pour que tu puisses te confier lorsque tu ne trouves personne dans ton entourage ☺️
donc n’hésite pas à m’expliquer un peu ce qu il se passe, jsuis là pour t’écouter !
prends soin de toi 🫶🏼🫶🏼

Merci beaucoup pour le soutien. Heureusement, je me sens très bien ces derniers temps. Mais c'est rassurant de savoir que j'ai un endroit où aller la prochaine fois que je chute. 😊

tu voudrais m’expliquer pourquoi ça va pas trop ?

J'ai peur que ma copine me brise le cœur à nouveau. On s'est remis ensemble il y a un mois et je crains qu'elle ne perde tout intérêt pour moi et qu'elle réalise que notre relation est en train de s'effondrer.

La dernière fois qu'elle a rompu avec moi, ça a été très difficile. On a tous les deux souffert et j'ai même eu des pensées suicidaires.

Je ne veux pas revivre ça.

Maintenant, à chaque fois qu'elle répond en retard à un message ou qu'elle donne une réponse courte, je me braque. Je me persuade que je me fiche d'elle et que notre relation ne vaut rien. Tout ça pour me préparer à ne pas avoir à endurer la même douleur si elle me quitte.

Je sais qu'elle ne veut probablement pas rompre, mais je deviens paranoïaque et j'ai l'impression que ça abîme notre relation. 😞

coucou, alors déjà je comprends que ça puisse être très compliqué à vivre et à supporter. Et sache que t’es pas seul.
C’est normal que tu puisses craindre que ta copine te laisse à nouveau, mais tu sais l’amour c’est pas censé te faire du mal comme tu sembles en souffrir. Ta valeur ne dépend pas de comment ta copine te voit et tu ne dois pas vivre qu’à travers ses yeux, même si ça peut sembler très compliqué. Moi je te conseillerais peut-être d’essayer d’en parler à quelqu’un et éventuellement de te faire accompagner par un psychologue qui pourrait t’aider à ce que tu arrives à sortir de cette dépendance par rapport à ta copine, et éviter si jamais ça devait se finir (ce que je vous souhaite pas du tout) d’avoir des pensées telles que t’as pu en avoir auparavant.
je vais te parler un peu de moi, désolée mais il m’est arrivé quelque chose ou moi aussi quand j’étais plus petite, j’étais très attaché à mon chat (mon chat est pour moi comme ta copine pour toi, j’espère que c’est compréhensible) et j’avais peur qu’il lui arrive quelque chose et je me suis toujours empêchée de l’aimer totalement en me disant que de toute façon je m’en fichais et que comme ça si lui arrivait quelque chose, je souffrirais moins. Et je t’avoue que ça n’a pas marché, et j’ai autant souffert quand je l’ai perdu, parce que forcément t’attaches quand même (et c’est presque de l’auto sabotage) et c’est normal que tu sois attaché à ta copine, c’est le but de l’amour 🥹 c’est pas en tentant de te protéger (c’est normal que ton cerveau pense que c’est la meilleure solution, il veut juste se protéger!) que tu souffriras pas si un jour ça devait s’arrêter malheureusement !
sinon je te conseillerais aussi d’en parler ta copine, de lui expliquer ce que tu ressens, tes craintes et tout ça, et normalement elle devrait te rassurer par rapport à ça ! parce que tu sais, ton cerveau pense qu’il peut être abandonné à nouveau et que le fait par exemple qu’elle réponde plus tardivement à tes messages c’est des signes qu’elle ne t’aime plus et qu’elle va te quitter, c’est totalement faux! souvent on est tellement angoissé par ça qu’on sur-interprète tous les petits "signes" qui au final n’en sont pas! essayes au maximum et petit à petit de te détacher de ça et de te rendre compte que bah des fois on peut être occupé et tout ça et ça ne veut pas dire que ta copine ne t’aime plus.
en vrai pour un peu synthétiser jte dirai de travailler un peu sur toi pour faire taire ton cerveau qui te fait croire des choses fausses et qui t’empêche d’être serein dans ta relation, et aussi d’en parler avec ta copine, la communication c’est très important et normalement elle devrait te soutenir !
(ps : si jamais elle ne valide pas ce que tu ressens, si elle dit que t’exagère ou qu’elle essaye pas de te comprendre et de te rassurer, pose toi les bonnes questions sur ton couple, tu es sensé te sentir aimé et accepté, pas dévalorisé ou dénigré 🫶🏼)
j’espère t’avoir aidé un peuuu
prend soin de toi
Rara chat

Merci tlmt pour avoir donné ton conseil!
Vrmt ça m’a bcp aidé à réajuster ma perception des choses. 🥹
Bonne soirée. 😊

hésite pas à revenir si t’as besoin je suis là !! bonne soirée a toi aussii