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Si je n’ai pas d’avenir, ma santĂ© a-t-elle encore un sens ?
Une question que je me pose.
Ai-je un avenir ? Tout est vouer a l'échec ?
Alors hier, j'avais séché les cours et ce genre de comportement inquiÚte mes proches.. j'avais expliquer mon envie de ne pas aller faire le Bac blanc et l'envie de tout fuire.
Le soir, je pensais à la mort, je me suis mutilée et je pleurais jusqu'à m'endormir.
Ce matin, j'me suis prĂ©parĂ©e Ă  aller en cours et tout Ă  coup un sentiment de dissociation. Je me sentais paumĂ© et perdue. Je prends alors la dĂ©cision seule de ne pas aller en cours.. et une dispute a Ă©clatĂ©. En plus que je dissociais, je ne sais plus les bĂȘtises que je disais Ă©tant Ă©nervĂ©e.
Mais là je me réveille me rappelant peu à peu ce qu'il s'est passé.
Ils m'ont fait le reproche que sans avenir, la santé ne servira à rien.
Avoir une bonne santé mais ne pas avoir d'avenir c'est chiant. La difficulté en France pour avoir un travaille et encore moins un métier sans diplÎme. Vaut mieux se forcer à aller en cours quand ça ne va pas, ainsi on aura un avenir et on réussira malgré la santé mentale.
Et aussi Ils m'ont dit qu'au collĂšge, j'allais en cours, j'avais des bonnes notes et je me battais Ă  rĂ©ussir ma 3Ăšme et avoir le brevet, j'ai rĂ©ussi malgrĂ© mon mal-ĂȘtre et que maintenant avec les aides je me lĂąche complĂštement au risque de ne pas avoir mon bac. Qu'il faudrais me secouer et me rĂ©veiller et que je ne pourrait pas passer ma vie Ă  ĂȘtre triste.

Je n'ai pas su rĂ©pondre, je me sentais coupable de mon mal-ĂȘtre. Je me rappelle peu de leur paroles, ce sont les seuls dont je me rappel.
La vérité c'est qu'au collÚge, j'étais encore jeune et je ne comprenais pas ce qu'il m'arrive. J'avais seulement des pensées suicidaires, une alimentation difficile et une addiction aux scarifications.
Et maintenant, la liste est un peu plus longue ce qui est insupportable Ă  vivre. Je suis un peu plus mature, je commence un peu Ă  comprendre. J'ai les pensĂ©es suicidaires envahissantes, je fais des crises d’angoisse (tremblements, cƓur serrĂ©, pleurs, malaise, nausĂ©e), je fais de la dissociation (sensation d’ĂȘtre dĂ©connectĂ©e, vide), je me sens souvent vidĂ©e d'Ă©nergie et plus vraiment d'appĂ©tit.
Ce qui est différent par rapport à avant.
En plus que c'est un année d'examens, c'est trop de pression et plus difficile. Je suis triste que tout sois comme un enfer... et ne savoir rendre ma famille heureux.

Ah et tout a l heure, j'ai discutée un peu pour calmer les inquiétude de mes parents. En utilisant, les mots les plus rassurants. Ils ont l'air moins inquiet maintenant.

Mais avant tout, je gĂąche ma vie.
Alors ai-je un avenir ?
Ma santé mentale gùche tout.

😭 1

Réponses

  • Par Julio-4A (Garçon / 2013 / GĂ©orgie) le 18 avril 2026 Ă  11:51

    Salut ,
    Desolé de ne pas avoir envoyé un message plus tÎt . C'est a dire que moi aussi je vais pas trÚs trÚs bien mais je veux t'aider plus que tout au monde .
    Nan mais comment ils peuvent de reprocher une telle chose . Tu as eu ton brevet malgrĂ© que tu allais dĂ©jĂ  pas bien et fĂ©licitations. Mais je pense que si tu ne veux pas aller en cours a l'heure actuelle c'est que tu as peut ĂȘtre empirĂ© non ? Je veux pas que tu le prennes mal hein . Et le collĂšge et le lycĂ©e c'est pas pareil en plus .
    Tu n'est pas coupable du tout ne t'inquiĂštes pas . C'est juste un Ă©pisode long et dur d'obstacles a surmonter de ta vie , et je suis sur que tu va le vaincre . Alors reste parmi nous , on va te faire avancer . đŸ«‚
    Ton comportement s'aggrave ? J'en suis désolé on va t'aider je te le promet !
    Je pense que je ne t'aide pas beaucoup mais jme dit qu'un message de soutiens est mieux que le silence .
    Julio
    đŸ€đŸ©č

    ❀ 1
  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 19 avril 2026 Ă  05:55

    T'en fais pas pour ton message.
    On n'est pas psy, on as pas forcément les bons mots.
    Mais toi surtout essaye de prendre soin de toi. Met ton état en avant..

    En moment, je m'entend un peu mieux avec mes proches.
    J'ai passer une belle journée ! moins de penser suicidaire, moins de tristesse et pas de pleure.
    J'ai rien fais de la journée, j'utilisais mon téléphone (je vois de voir que j'ai fais 10h de temps d'écran).
    J'avais vraiment du mal a préparer mon Grand oral blanc, j'ai seulement rédiger l'intro.
    J'ai peint, dessiner, fais des bracelet, j'ai ranger ma chambre et puis fais le grand ménage.
    Mes parents étais contents que je prend soin de la maison comme une "grande fille".
    Je n'avais pas l'appétit alors je me forcer a manger un petit trucs. Et puis je me suis endormie tranquillement.

    Ce matin, je me rĂ©veill, sous la fatigue et des idĂ©es noires, j'me dit que je sert a rien que j'aurais du pas ĂȘtre nĂ©e.
    Je passe le Grand oral blanc lundi , on est dimanche et je n'ai toujours pas fini. Et merde.

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