🏥Psychothérapie : ça ne m'a pas aider🌧

Salut,
Je vais raconter vite fais ma séance chez le psy.
Bizzare, c'étais une séance qui m’a laissée plus perdue qu’aidée.

Hier je suis aller a mon rdv

En allant au CMP, la secrétaire , nous donne une fiche qui se nomme "autorisations des soins". Et c'est écris en mode : je soussigné [...] l'absence de détenteur de l'autorité parentale sur le territoire, j'autorise sur sa personne la pratique d'une intervention chirurgicale ou des soins de requiert son état de santé. Je déclare avoir été informé des risques éventuels qui peuvent être encourus." Genre ça give l'effect qui peuvent hospitaliser sans demander les parents, quand ils sentiront un danger. Ce qui en rentrant n'a pas plut a mes proches.

Ensuite vers la séance du psychothérapie, on me poser des questions et j'exprimer le sentiment d'être coincée, que je n'ai pas d'avenir, d'être triste toute ma vie donc la solution serais de me suicider pour être libre et libérer de ce sentiment. Elle me demander parfois si je ressentais correspondait bien a ce qu'elle pensais et souvent ct non. Et aussi je donner ma propre définition d'avoir des pensées suicidaire ENVAHISSANT et pour moi c'est monter de mal-être qui est insupportable et qui me donne une très intense envie de crever et qui pas mal de temps a redescendre, c est ca pour moi pensées envahissant.

Et puis la discussions est aller jusqu'à parler d'avion, elle m'a dit que d'explorer le monde et voir d'autre pays sera bien pour moi. Et moi je disais que j'ai la peur de prendre l'avion, lpeur que l'avion se crache ou que je me retrouve seule dans une île dessert.
Et puis la psy disais : " si tu fini dans une île desert tu pourra en finir sans que personne intervienne ou bien si tu meurs dans l'avion tu sera libérer. "

Ce qui étais bizarre d'entendre encore une fois professionnelle parler ainsi, comme si elle en mettre en plus de mes idées noires. Je reste qlq timide donc je lui est rien dit en rappelant seulement que j'ai 70% d'idée suicidaire et 30 % d'envie daller mieux, ce n'est absolument ce que je voudrais dire.
Et puis la discussions sest poursuivie en racontant sa vie, elle me disais qu'il y'a plus de risque avec la voiture qu'avec l'avion, cetais partie dans un mood auquel elle me raconter les moments auquelle elle as failli mourir dans un accident. (Super ça me rassurer absolument pas) Quand je lui est dit que cela me rassure pas et même cela me fesais presque peur de prendre la voiture, elle disais que je dois pas avoir "peur de la vie" et que tout se contente de risque.

A la fin avant de partir, elle m'a poser une dernière question, elle m'a dit que depuis notre rencontre, je met des manches longues. Elle voulais savoir si j'avais des cicatrices. J'étais super gêner, j'ai menti en disant non, je regarder partout. (J'étais sobre a automutilation de 1 jour)
Elle mz demande alors de remonter la manche pour voir. Je lui dis que c'est trop gênant que non je n'avais pas de cicatrices. Je n'ai pas de skill en tant que menteur mais j'espère qu'elle y as cru.
Et après je suis partie.

Voilà.
Je suis rentrée angoissée, je pensais a tout ce que j'ai dû dire.
Voilà.