Poitrine et Porno en couple

Salut,

J’ai besoin de conseils parce que je m’en veux vraiment.

Je suis en couple depuis plusieurs mois avec une fille que j’aime énormément. Le problème, c’est que j’ai une habitude que j’avais déjà avant d’être en couple : je regarde très souvent la poitrine des autres filles, et ce n’est pas juste un regard qui part tout seul. Souvent, je le fais volontairement, alors que je sais que je ne devrais pas, et je culpabilise énormément par après. J’ai l’impression de ne pas réussir à contrôler ça…

En plus de ça, il m’est arrivé de regarder du porno quelques fois depuis le début de notre relation. J’ai arrêté et je ne veux plus recommencer, mais le simple fait de l’avoir fait me fait énormément culpabiliser. Pour moi, ça va à l’encontre de ce que je veux être dans mon couple.

J’ai déjà parlé de certaines choses avec ma copine, mais je continue à très mal le vivre (j’ai parlé que des seins). J’ai l’impression d’avoir fait quelque chose d’impardonnable et je n’arrive pas à passer à autre chose.

Est-ce que certains ont déjà vécu quelque chose de similaire ? Comment vous avez réussi à arrêter de regarder les autres de cette façon et à avancer après avoir fait quelque chose que vous regrettez vraiment ? Est ce que c oke de faire ça en couple ?