Petite question….

Salut !
J’ai un problème (fin je sais pas si c’est un vrai problème mais bon pas grave)
On va dire que quand je m’énerve il y a plusieurs niveau
Et dès le premier niveau je sers les point automatiquement
Le problème c’est que j’ai les ongles assez longs et que du coup il me rentre et dans la peau et ça laisse des cicatrices
Mais ce qui est encore plus bizarre c’est que ça ne me dérange pas plus que ça et je sert encore plus fort
Ça fait mal mais j’ai l’impression que ma colère s’estompe un peu(ça me soulage quoi)
J’ai une amie qui me dis que c’est de l’auto mutilation mais je suis pas sûre
En fait je me fais pas mal pour me punir mais pour me destressé et que si mes ongles étaient court ça me couperait pas
Donc voilà ma question est : est-ce que c’est de l’auto mutilation
Merci de votre aide !!