parler de ses traumas à la personne qu on aime ?

Bonjour,
J ai eu de nombreux traumas assez important depuis un jeune âge que j ai dû encaisser seule, j en ai jamais forcément parler à qui que ce soit ( je refuse le psy) et au jour d aujourd'hui j ai trouvé une stabilité dans ma vie (pas tout à fait vrai je chute bizarrement de temps en temps, je penses avoir quelques problèmes mentaux non diagnostiqués) je suis maintenant dans une relation assez stable et saine, mon copain voulait au début de notre relation que je lui parle de mon vécu pour qu il puisse me comprendre et faire attention à certaine chose avec moi j ai tjr été dans l incapacité de lui raconter et j avoue que sa pourrait être une bonne idée d en parler seulement je ne trouve ni le courage ni les mots pour lui expliquer tout ça surtout que je ne veux pas qu il se prenne la tête avec moi, que puis je faire ?
surtout qu il ne peut pas tjr comprendre mes réactions ou comprendre pourquoi j ai une baisse d un coup fin vous avez compris.
C est long jsp si qqn aura la patience de lire mais bon Bonne journée à vous !