💭 Moi avant les exams 🌀🌧

Salut,

Les épreuves du bac en France pour les terminal débute demain, jusqu'à mercredi. J'ai peu de temps pour essayer de comprendre, mémoriser et retenir.
Mon grand oral, je l'avais rédigée y'a longtemps donc j'ai oublié énormément de chose et j'essaye de le retenir par coeur mais c toujours compliqué.

J'essaye de reviser et comprendre mon cours pendant 1 heure et 2h de pose avant de me relancer ou pas puisque je dors beaucoup et je me fatigue vite. (Je dors beaucoup malgré je dors déjà bien la nuit)
Mais ce que je fais le plus c'est me divertir et fais des activités creatives qui me fond du bien pour éviter de trop stresser ou avoir des comportements "bizzare" comme faire une crise de panique en salle d'examen.
J'ai mon consultation psy jeudi, alors après les épreuves.

Je me "stable" et j'me dit que si je rate, je mettrais fins a mes jours et ça me rassure....
En cas de stress ou de déception, [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ]pour me mutiler avant ou après les épreuves. Je me sens rassurée de ce que je fais pour moi-même et j'ai l'impression que c'est le mieux a faire.

Voilà pour ma situation, je me sens bien.