me sentir bien dans mon corps
hello! je voulaos savoir si il y avait un VRAI moyen pour aimer son corps autre que les truc bateau du genre "ce sire chaque jours qu on est belle" "citer 5 chose qu on aime chez nous" etc... entre autre car g vu des video comme quoi pour glow up fait commencer par s aimer... donc voila biz!!
Réponses
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Par user39 (Fille / 2008 / France) le 28 mars 2021 à 22:28
Désolé j'ai pas de conseil
Article proposé par user39 -
Par BillyZeKid (Garçon / 2001 / France) le 29 mars 2021 à 00:07
Tu peux aussi essayer la méditation, ça peut t'aider à mieux gerer tes sentiments négatifs sur toi et te rendre compte que ces sentiments négatifs c'est juste des pensées et ce n'est pas toi.
La méditation est une technique qui commence à être reconnu comme efficace pouvant aider les gens à s'aimer soi même.
Si tu veux plus de détails dis moi, je te retrouverai de la doc dessus
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