Masturbation et amour

Bonsoir, depuis peu, je me masturbe mais j’ai l’impression d’éjaculer trop vite. Comment je pourrais faire pour retarder cela ? Autre chose, quand je le fais, j’ai tendance à penser à la fille dont je suis amoureux. A chaque fois, j’ai honte, parce que je me dis que si elle savait ce que j’imagine avec elle, j’ai peur qu’elle soit choquée ! 😭 Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez ? Je l’aime tellement mais j’ai un peu de mal à l’admettre et maintenant cela… Merci d’avance pour votre réponse.
Passez une excellente soirée !