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J'ai des problème que je n'arrive pas à résoudre et donc ça me déprime... et je tombe dans un déprime profonde jusqu'à aller mal et développer un "mal-être"..
Et ce mal, je ne le vois pas. Je ne le perçois qu'à travers mes pensées et mes émotions. C'est ainsi que je pleure, sans vraiment savoir quel est mon problème, car avec le temps, je me suis tellement concentré sur ma souffrance que j'ai oublié l'origine de ce mal. Ce mal-être que je ne vois pas, mais qui est toujours là, en moi.. et donc je me fais du mal, me disant que ce que je vis est réel, que tout cela est vrai. Mais non, ça ne suffit pas. Les doutes sont là , et je me demande sans cesse si ce n'est pas simplement mon imagination qui me joue des tours..

Réponses

  • Par nmenigon (Fille / 2008 / Suisse, Genève) le 2 décembre 2024 à 17:44

    Tu devrais demander de l aide a un professionnel de santé la dépression peux arriver sans raison apparente

  • Par Sylvainmr2 (Garçon / 2007 / Suisse, Genève) le 2 décembre 2024 à 17:49

    Quel que chose qui aide...
    C'est d'écrire tout les jours :
    comment tu te sens
    comment vont tes pensées
    ce que tu fait
    ce que tu aime.
    Sois sur un téléphone sois sur papier.

  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / Réunion, La) le 3 décembre 2024 à 02:24

    Je ne pense pas que cette technique m'aidera..

  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / Réunion, La) le 3 décembre 2024 à 02:25
    En réponse à nmenigon
    Tu devrais demander de l aide a un professionnel de santé la dépression peux arriver sans raison apparente

    Ah oui ? C'est possible ? ;-;

  • Par foulspirit (Garçon / 2011 / France) le 5 décembre 2024 à 21:58

    oui

  • Par foulspirit (Garçon / 2011 / France) le 5 décembre 2024 à 21:59

    enfin je suis pas sur mais oui je pense

  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / Réunion, La) le 6 décembre 2024 à 02:15

    C'est grave d'avoir une dépression ?

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