Lettre et psy

Coucou :)
J'ai des problèmes et j'aimerais donc voir une psy parce que je sais que ça m'aiderait. Sauf que je l'ai déjà dit à ma mère que je voulais ça mais elle m'a répondu que c'était compliqué de trouver un bon psy. Ensuite je crois qu'elle a oublié et que ça lui ai sortir de la tête. Le soucis c'est que j'avais pris plusieurs mois avant d'avoir le courage de lui dire simplement ça. Et maintenant je n'ose pas lui rappeler (sachant que c'était en janvier). J'ai donc eu l'idée de lui écrire une lettre mais j'aurais peur de la voir en face ensuite... Cependant ça reste la meilleure solution. Vous auriez des idées ? Merci <3