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24 novembre 2021 - Par Futurciao (2005 / France)

le stress et tout

hey ca fait longtemps !
ok donc g bcp de choses a dire.
en ce moment factuellement je stresse beaucoup et souvent à cause des devoirs (mais pas que). souvent dans ce cas je me scarifie. du coup factuellement je me scarifie pas mal de fois dans la semaine.

y’a une partie de moi qui me dit “ok ca va pas, j’ai besoin d’aide peut être”. et l’autre partie qui me dit que c’est faux puisque en soit c’est pas un mal être constant. genre j’me sens mal, je pleure, et j’me scarifie et après je me calme.

aussi en ce moment je pleure beaucoup et pour des trucs super anodins ! genre ce matin j’étais en anglais et mon prof m’a fait quelques remarques d’affilée et du coup j’avais envie de pleurer et j’me suis griffée le bras et j’avais envie dme scarifier. reaction totalement dramatique !
je sais aussi que je veux de l’attention. souvent je pleure en public (pas en faisant exprès mais je pourrais me retenir et je sais que y’a une partie de moi qui aimerait qu’on le remarque). aussi à la fois je cache mes scarifications et à la fois parfois j’aimerai bien que quelqu’un s’inquiète.
genre mes parents ils pensent que je stresse mais pas jusqu’à me scarifier, pareil pour les profs.
oui peut être que j’ai envie qu’on ait pitié de moi.
et aussi je veux pas arrêter de me faire du mal d’un côté parce que j’arrive pas et que j’aime bien, et de l’autre parce que je me dis que si j’arrête je suis moins légitime et qu’on me prendra moins au sérieux.
bref voilà !

Réponses

  • 24 novembre 2021 - Futurciao (2005 / France)

    mais oe nan je demanderai jamais de l’aide parce que je suis pas légitime et que je vais bien

  • 25 novembre 2021 - Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève)

    Salut,

    Je suis dans la même situation que toi. Genre vraaaiment. Anxiété de performance.
    La seule différence c'est que je ne cache pas mes scarifS et que les profs et les personnes autour de moi s'en foutent totalement.
    Je suis là si besoin pour en parler un peu plus.

    Daneliya

  • 25 novembre 2021 - Futurciao (2005 / France)

    Message de Daneliya

    Salut, Je suis dans la même situation que toi. Genre vraaaiment. Anxiété de performance. La seule différence c'est que je ne cache pas mes scarifS et que les profs et les personnes autour de moi s'en foutent totalement. Je suis là si besoin pour en parler un peu plus. Daneliya

    anxiété de performance c’est quoi ?
    stv on peut discuter oe ^^

  • 26 novembre 2021 - Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève)

    Message de Futurciao

    anxiété de performance c’est quoi ? stv on peut discuter oe ^^

    Je t'explique dans une heure quand j'aurais fini les cours.

    Daneliya

  • 26 novembre 2021 - Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève)

    Message de Daneliya

    Je t'explique dans une heure quand j'aurais fini les cours. Daneliya

    Alors, comment expliquer ça. Pour ma part, c'est mon psychiatre qui m'en a parlé. C'est le fait de tout le temps ce mettre la pression ( au travail, en cours...niveaux notes, devoirs ) de façon maladive ce qui peux donner à un burn out, des difficultés de concentrations.... J'ai été arrêté 4 mois à cause de ça l'année dernière et deux cette année.

    Daneliya

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