La peur

Bonjour,
Je suis en couple depuis 1an et demi, nous avons des rapports depuis un moment et je prends la pilule, en ce moment j’ai super peur car j’ai l’impression d’avoir le bas du ventre gonflé. Malgré tout j’ai eu mes regles comme d’habitude aucun problème mais j’ai pensé que la capote a craqué il y a environ 2mois je sais plus exactement, nous avons pas remarqué mais il se retire toujours avant ejaculaction donc rien à l’intérieur. J’ai fais un test il a quelques jours qui est négatif
Vous pensez qu’il y a malgré tout un risque car j’ai super peur?