la panique
hier soir j'ai fait une crise. Pour ceux qui ne le savent pas je fais une dépression sévère. Et donc j'étais dans ma chambre avec des ciseaux dans la main. Quelques minutes plus tard c'est comme si j e me suis réveillée, je ne savais pas pourquoi j'avais des ciseaux dans la main. j'ai peur de faire quelque chose de grave sans être réellement consciente.
Réponses
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Par cactus- (Garçon / 2006 / Suisse, Vaud) le 9 juin 2022 à 21:53
hey deja courage tient bon et ensuite si tu veux quelques conseils essaye de rester active, dessine écrit fait du sport ou voit des gens pour moins penser à tes problèmes ( si tu as d'autres passion fait les évidemment).
ensuite si sa t'arrive quand meme essaye de trouver quelques chose qui te détend genre la musique, la lecture.... et si ca va pas tu peux tj écrire ici ou a tes amis
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