jsp

Est ce que c'est ta vie que tu veux arrêter ou plutôt ta souffrance ? Dans ton ciel à toi les nuages cachent le soleil, sans laissé passer de rayon. Alors t'oublies qu'il existe... Mais il est là, je te l'assure. Tu as juste besoin d'une main pour t'aider à pousser ces nuages et d'une oreille pour qu'ils s'évaporent. Parle de ta souffrance. Vis pour ceux qui ne peuvent plus, aimes pour ceux qui n'en n'ont pas l'occasion, cri pour ceux qui sont réduits au silence, pleure pour ceux qui ne savent plus le faire, ris pour ceux qui n'ont pas la force de le faire. Et puis fait tout ces choses pour toi, parce que tu es en vie, et parce que c'est inné chez l'être humain, parce que c'est vitale. Mais c'est plus facile quand on va bien, n'est-ce pas ? C'est "ok" d'aller mal, c'est légitime. Mais par contre ne souffre pas en silence. Essaie de t'en sortir, et tu verras que tu y arrivera. Tu es forte, tellement courageuse. Tu es là aujourd'hui, mais à quoi ça rime si tu t'arrêtes si tôt ? Si tu laisses la tempête te noyer ? Tout tes efforts, en vain ? Ce que tu traverses c'est une épreuve. C'est dur mais tu en ressortiras plus forte et surtout avec un soleil encore plus beau. Ce n'est pas nécessairement une bataille contre toi même, tu as le droit de pas y arriver et d'en avoir marre. Tu as le droit d'avoir besoin d'aide, de pas réussir à tenir, et de le crier sur les toits. Au même titre que n'importe qui tu mérites de vivre, de vivre sans avoir à survivre. D'avoir une vie à ton image, merveilleuse. Pas sans souffrances, pas sans blessures, mais une vie où les averses et les nuages sont présents sans pour autant cacher la lumière du soleil entièrement. Une vie avec de belles personnes autour de toi. Je t'envoie tout les rayons de soleil imaginables ;) Je suis là si tu veux parler. Tu vas t'en sortir. Bonne nuit <3

Est ce que c'est ta vie que tu veux arrêter ou plutôt ta souffrance ? Dans ton ciel à toi les nuages cachent le soleil, sans laissé passer de rayon. Alors t'oublies qu'il existe... Mais il est là, je te l'assure. Tu as juste besoin d'une main pour t'aider à pousser ces nuages et d'une oreille pour qu'ils s'évaporent. Parle de ta souffrance. Vis pour ceux qui ne peuvent plus, aimes pour ceux qui n'en n'ont pas l'occasion, cri pour ceux qui sont réduits au silence, pleure pour ceux qui ne savent plus le faire, ris pour ceux qui n'ont pas la force de le faire. Et puis fait tout ces choses pour toi, parce que tu es en vie, et parce que c'est inné chez l'être humain, parce que c'est vitale. Mais c'est plus facile quand on va bien, n'est-ce pas ? C'est "ok" d'aller mal, c'est légitime. Mais par contre ne souffre pas en silence. Essaie de t'en sortir, et tu verras que tu y arrivera. Tu es forte, tellement courageuse. Tu es là aujourd'hui, mais à quoi ça rime si tu t'arrêtes si tôt ? Si tu laisses la tempête te noyer ? Tout tes efforts, en vain ? Ce que tu traverses c'est une épreuve. C'est dur mais tu en ressortiras plus forte et surtout avec un soleil encore plus beau. Ce n'est pas nécessairement une bataille contre toi même, tu as le droit de pas y arriver et d'en avoir marre. Tu as le droit d'avoir besoin d'aide, de pas réussir à tenir, et de le crier sur les toits. Au même titre que n'importe qui tu mérites de vivre, de vivre sans avoir à survivre. D'avoir une vie à ton image, merveilleuse. Pas sans souffrances, pas sans blessures, mais une vie où les averses et les nuages sont présents sans pour autant cacher la lumière du soleil entièrement. Une vie avec de belles personnes autour de toi. Je t'envoie tout les rayons de soleil imaginables ;) Je suis là si tu veux parler. Tu vas t'en sortir. Bonne nuit <3

Waow, même si ce message ne m’était pas destiné c’est incroyable. Tu as une façon de penser, d’écrire, de voir et d’exprimer les choses d’une façons majestueuse 😳.

Est ce que c'est ta vie que tu veux arrêter ou plutôt ta souffrance ? Dans ton ciel à toi les nuages cachent le soleil, sans laissé passer de rayon. Alors t'oublies qu'il existe... Mais il est là, je te l'assure. Tu as juste besoin d'une main pour t'aider à pousser ces nuages et d'une oreille pour qu'ils s'évaporent. Parle de ta souffrance. Vis pour ceux qui ne peuvent plus, aimes pour ceux qui n'en n'ont pas l'occasion, cri pour ceux qui sont réduits au silence, pleure pour ceux qui ne savent plus le faire, ris pour ceux qui n'ont pas la force de le faire. Et puis fait tout ces choses pour toi, parce que tu es en vie, et parce que c'est inné chez l'être humain, parce que c'est vitale. Mais c'est plus facile quand on va bien, n'est-ce pas ? C'est "ok" d'aller mal, c'est légitime. Mais par contre ne souffre pas en silence. Essaie de t'en sortir, et tu verras que tu y arrivera. Tu es forte, tellement courageuse. Tu es là aujourd'hui, mais à quoi ça rime si tu t'arrêtes si tôt ? Si tu laisses la tempête te noyer ? Tout tes efforts, en vain ? Ce que tu traverses c'est une épreuve. C'est dur mais tu en ressortiras plus forte et surtout avec un soleil encore plus beau. Ce n'est pas nécessairement une bataille contre toi même, tu as le droit de pas y arriver et d'en avoir marre. Tu as le droit d'avoir besoin d'aide, de pas réussir à tenir, et de le crier sur les toits. Au même titre que n'importe qui tu mérites de vivre, de vivre sans avoir à survivre. D'avoir une vie à ton image, merveilleuse. Pas sans souffrances, pas sans blessures, mais une vie où les averses et les nuages sont présents sans pour autant cacher la lumière du soleil entièrement. Une vie avec de belles personnes autour de toi. Je t'envoie tout les rayons de soleil imaginables ;) Je suis là si tu veux parler. Tu vas t'en sortir. Bonne nuit <3

je me demande aussi quand les cicatrices sur tout mon corp cesseront d’être présent peux etre disspraitre avec moi ??

Je t'avoue que je sais pas trop comment te répondre... Factuellement il faut attendre qu'elles cicatrisent. Mais sinon certaines resterons peut-être pour te rappeler que le bonheur est précieux. Si toi tu disparais, elle resterons, peut-être pas sur ton corps mais sur celui de tes proches... Si c'est bien d'automutilation dont tu parles... Et si tu veux j'ai des techniques qui pourrait t'aider, tu veux ? Courage, tu es forte, tu vas y arriver. Bonne nuit <3

oui quelle sont tes techniques ?

si sa ne te dérange pas tu pourrais me les réécrire ?

Tu peux : - Claquer un élastique sur ton poignet. - Penser à quelque chose, quelqu'un que t'aimes. - Voir du monde, appeler quelqu'un et tenir ton téléphone dans ta main. - Dessiner, faire du sport. - Pleurer, crier, taper dans un truc… - Et si tu ne peux pas t'en empêcher fait quelque chose qui ne te blesseras pas trop : se mettre des glaçons sur les poignets, prendre une douche glacée, monter des marches 4 à 4 jusqu’à épuisement, pousser un mur de toutes ses forces, etc. - Essaie la respiration profonde, si ça marche... - Et si tu es trop anxieuse tu peux faire la technique du 5-4-3-2-1, elle t'aideras à baisser ton anxiété - Courir, marcher et profiter de ton environnement - Ecrire ce que tu ressens (et si tu veux l'écrire ici) - Ecrire sur un papier tout les raisons pour les quelles tu te sens mal puis : gribouiller ce papier et/ou le déchirer et/ou le jeter... Si t'as des questions hésite pas ;)