J'hésite a prendre la pilule du lendemain pour la 3ème fois

Hier mon copain et moi avons pratiqué la méthode du retrait, après l'avoir fait avec un préservatif plus tôt dans la journée (il y a eu éjaculation)

De ce fait, il serait plus prudent de prendre la pilule du lendemain, sauf qu'il s'agirait de ma 3e prise de pilule du lendemain sur le même cycle (1mois). En effet, j'avais déjà pris la pilule pour la même raison que maintenant.

J'ai déjà un retard de mes règles de 4jours mais le test de grossesse d'hier est négatif.

Quel serait le meilleur choix a faire ? Merci