Je sais plus quoi faire

Bonjour, je pense que j'ai des rêveries compulsives. J'en avais parlé avec ma psychologue, mais très peu et pas dans le détail par embarras. Tous les jours, je dois passer au moins 6h à faire ça. À écouter de la musique et à imaginer un autre univers dans lequel je suis. Je trouve ça un peu gênant à dire mais je me balance même pour que cela fonctionne mieux. Le problème c'est que l'on me reproche de pas passer de temps à faire autre chose. J'ai essayé d'expliquer ce que j'ai, mais "je me cherche des choses". Ma mère veut rien comprendre. En soit, moi, je n'y vois pas de soucis par rapport à cette activité. J'y ressens un énorme besoin, et quand il est satisfait, je suis plus de bonne humeur. Et si je ne répond pas à ce besoin, je suis frustrée et donc de mauvaise humeur. Mais c'est surtout mes proches à qui ça embête. J'ai envie de revoir ma psychologue, mais les problèmes dont je lui parlais, elle n'y a jamais trouvé de solutions. Alors je ne sais pas... Puis ma mère va encore me demander pourquoi, et me dire que je m'invente des choses. Que faire s'il vous plaît ? Je suis perdue.