je ne sais plus trop ce qu’il se passe

Hey !
Je suis désolé de ce qu’il t’arrives, j’espère que ça ira pour toi.

Un psy est là pour t’écouter, et si tu n’arrives pas à parler, il trouvera le petit bouton qui permettra de te libérer. Pour se faire il va sûrement te poser des questions sur toi, sur ta vie, sur tes relations, etc. N’oublies pas que c’est confidentiel et qu’il n’a pas le droit de faire sortir un seul mot du cabinet.

Tu te sens bloquée et tu n’arrives plus à respirer, je comprends.

As-tu déjà essayée le Yoga, ou la méditation! Tu en trouves sur youtube, en attendant de trouver un psy ^^

Tu as des passions?

Prends soins de toi
Courage
Rinoxe

Coucou !
T'inquiète pas on est deux dans la même situation ! Pendant mes années au collège je suis aller voir la psy et l'infirmière (c'etais les profs qui m'envoyais) mais aucun son ne sortait , je pleurais juste , jusqu'à faire des crises d'angoisses devant la psy ! J'ai essayer de parler a mes parents mais pareille , trop de stresse et je pleure. Et pareille , j'oublie. Mais j'ai une "petite technique" Deja , lorsque tu te sens pas bien et que tu connais la cause, Note sur un papier que tu montreras a la personne que tu voudras , et ensuite , essaye de trouver quelque chose qui te passionne ! (perso : dessin, danse , mode ) Essaye de trouver quelque chose qui te destresse (ASMR par exemple) Ou essaye de trouver quelqu'un avec qui parler (famille,amis...)
et je te souhaite tout le bonheur du monde :]

Si tu « n’oses » pas demander à tes présents ou proches d’aller voir un psy (j’ai été dans la même situation et je confirme que c’est très dur), peut être que tu peux essayer d’en parler à ton infirmière scolaire, ou psychologue scolaire si tu en as une, ou conseillé social. Sinon, tu peux aussi éventuellement en parler avec un de tes profs, si tu as confiances en lui/elle. Sache, qu’eux aussi ils n’ont pas le droit d’aller parler à tes parents sans ton accord de ce que tu pourrais leur raconter.
Bon courage !

Any12132 , J'ai fais exactement pareille , mais le problème c'est que les profs se melent et appellent les parents, perso ma prof d'anglais en avait parler a tous les profs que j'avais, déjà , c'est tres genant parce que t'es pris pour une "victime" et de deux certains profs appellent les parents. (enfin c'est ce qu'on a fait pour moi.) Donc les profs... C'est pas la meilleure idée et l'infirmiere pareille. Donc je lui conseillerai soit la psy de collège soit une amie qui pourrait l'ecouter et même en parler a ses parents ?

PurpleBlack,

Je suis désolé de l’apprendre.

Dans le cas où elle décide d’aller voir un prof/psy scolaire/infirmière, etc. Il faut bien appuyer sur le fait qu’elle ne veut pas que cette personne en parle à ses parents, ni aux autres profs, etc.

Après tout dépend, de la confiance qu’on a envers tel ou tel prof…

T'inquiète (Si je peux te tutoyer)
Après, J'avais préciser aussi !
Le problème c'est que les profs se doivent d'en parler aux autres profs (genre c'est "obligatoire" pour eux.)
La psy du collège est large mieux , elle garde tout. Et je sais que pour elle c'est mieux. (Deja ton heure avec elle n'est pas compter comme une absense (et si jamais la ou le psy trouve une excuse pour les parents))
Je lui conseille plus la/le psy de collège.

A mais bien sur ! J'ai fais l'erreur une fois , j'ai pas envie que d'autre personne la fasse aussi :]