Je ne sais pas vraiment quoi faire

bonjour :)
alors pour vous expliquer ma situation, il y a encore une semaine a peine j'était en couple avec un garçon in-cro-ya-ble, drole, avec qui tu rigole tout le temps, etc.. enfin bref, et mes meilleures amies ont commencé à trainer de plus en plus avec lui (une en particulier..) puis quand nous avons rompu, elles trainaient moins avec lui, mais une continue, sa ne me dérange pas mais elle passe ses journées avec lui et ses potes (à mon ex) et quand j'aimerai lui parler ou tout simplement passer un peu de temps avec elle je ne peux pas..

en plus sa me fait mal de le voir à chaque fois que je la regarde..

je ne sais pas quoi faire