Je me sens coupable de mon alimentation đ
Bonjour tout le monde , je viens ici pour vous dire que je me sens coupable de ce que je mange ⊠Aujourdâhui pour le goĂ»ter, jâai mangĂ© des gĂąteaux pleins de beurre ⊠Trop bon mais trĂšs gras ⊠à la cantine , jâai mangĂ© des churros , ce matin jâai mangĂ© des pancakes et en cours dâallemand des bonbons ⊠Je voudrais maigrir un peu mais en mangeant comme ça câest pas possible đ Le problĂšme câest que si je ne mange plus au petit dĂ©jeuner et au goĂ»ter, ma mĂšre va se douter de quelque chose. Je sais pas comment faire je fais dĂ©jĂ 9h de sport par semaine đđđ.
Le pire câest que je nâaime pas la plupart des fruits et lĂ©gumes. On fait quoi dans ce cas lĂ ?
-Ryujina-đđ€
RĂ©ponses
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Par MoiMĂȘme (Fille / 2006 / Suisse, Jura) le 20 juin 2022 Ă 18:26
Tu fais rien. Tu as un age ou on mange beaucoup t'en fais pas !!
Et ne te prive pas !
Avec le temps tu verras.
Donc ne fais rien (je mange 4 paquets de gĂąteaux par jours bahahah regimeeeeeee partiii)
Mais ne te soucis pas de ton alimentation tout de suite (juste quand tu rentreras dans la jy* ent hehe âč3)
Allez bisous ma maknae -
Par dertinax (Garçon / 2009 / France) le 21 juin 2022 à 00:50
Erreeeeuuuuur !!!
PREND TON PETIT DĂJEUNER C'EST LE REPAS LE PLUS IMPORTANT !!!
C'est le repas qui te sert a avoir de l'énergie toute la journée !
A ton age, le régime ne te servira pas à grand choses et si tu a faim, mange !
(Ăvite de grignoter quand mĂȘme đ)
Aussi, bois un grand verre d'eau avant chaque repas ! -
Par Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, GenĂšve) le 21 juin 2022 Ă 01:46
En rĂ©ponse Ă dertinax Erreeeeuuuuur !!! PREND TON PETIT DĂJEUNER C'EST LE REPAS LE PLUS IMPORTANT !!! C'est le repas qui te sert a avoir de l'Ă©nergie toute la journĂ©e ! A ton age, le rĂ©gime ne te servira pas Ă grand choses et si tu a faim, mange ! (Ăvite de grignoter quand mĂȘme đ) Aussi, bois un grand verre d'eau avant chaque repas !
Ăa dĂ©pend des versions. Certains disent que le fameux petit dĂ©jeunĂ©, repas le plus important est jute un mythe.
Daneliya
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Par dertinax (Garçon / 2009 / France) le 28 juin 2022 à 17:15
En rĂ©ponse Ă Daneliya Ăa dĂ©pend des versions. Certains disent que le fameux petit dĂ©jeunĂ©, repas le plus important est jute un mythe. Daneliya
'Re !
Non, ce n'est pas un mythe car c'est le repas qui vas te donner toutes les ressources et l'énergie à tout cerveaux, si tu ne prend pas ton petit déjeuné, tu peux faire des malaises, hypoglycémie, ect...
Je conseille fortement à Ryujina de toujours prendre son petit déjeuné pour ces raison (qui sont déjà arrivé avec des élÚves dans ma classes)
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