Je me sens bien 🙂

Salut ◇

Bah aujourd’hui je me sens mieux, je sais pas pourquoi mais je me sens vraiment bien.

Il peut m’arriver certains matins de me réveiller en pensant à la mort ne voulant pas continuer la journée, d'avoir peur de tout, de faire des cauchemars, de me sentir fatiguée, vide ou déprimée… mais ce sentiment de mal-être : d’être compressée, étouffée par ma tête, mon cœur, moi-même. Il a l’air d’avoir disparu.

Je révise pour mon bac, je fais mes fiches de révision, je travaille même si ma concentration a l'air compliquer… C’est comme si tout recommençait à renaître, comme si tout les gens qui me secouer avais fais effet.. après tout ces année, comme si tout commençait à aller bien dans ma vie.

J’ai l’impression d’être une nouvelle moi. Oui, juste parce que je me sens moins compressée, j’ai l’impression de respirer sans sentir mes tremblements ou une nausée.

C’est bizarre que ça arrive d’un coup, sans événement particulier. J’ai pas eu de rendez-vous à l’hôpital, le prochain est le 27 je crois (ça sera avec ma psy actuelle que je souhaite débarrassé) donc ça vient même pas de ça.
Je suis étonnée de me sentir heureuse de dire que je me sens bien.

Oui ça peut encore m’arriver de pleurer, de me sentir mal ou de souhaiter ne pas être là dans mes journée… mais à part ça je me sens bien. Et je sais pas si c’est du déni et que je m’en rends pas compte mais j’ai vraiment l’impression d’aller mieux.

Peut-être que c’est une amélioration, peut-être que mon cerveau s’est habitué au mal-être.
Peut-être que la lumière s’est allumée vers moi, peut-être que le temps a décidé de m’aider, j’en sais rien.
Même s’il peut encore m’arriver de ressentir ce mal-être, a côté tout ,me paraît moins lourd, moins insupportable d'exister.
Je garde une méfiance en cas de chute brutal..
Est ce ...
Une amélioration ?
Du déni ?
L'habitude ?

Je me sens bien.